朋友知道都嚇一跳，因為我還蠻瘦的，不知是否長期外食的關係，標準230，我是200，雖然每餐都有肉，但菜也沒少過，運動就沒辦法，大概伏地挺身，仰臥起坐各50下就跑去睡覺了，還有哪裡有問題？難道這就是步入中年的情況