主題: 爬樓梯可訓練大腿的肌肉嗎??
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Z4350Z
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加入日期: Dec 2003
文章: 289
以前我有在騎腳踏車
只訓練下半身會讓身體比例看起來不協調
大腿會粗
以後很難瘦下來
上次大瘦身
全身都瘦了 就剩那雙大腿因有大塊肌肉瘦不下來
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全未超頻.....
舊 2006-03-15, 04:20 PM #16
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