主題: 爬樓梯可訓練大腿的肌肉嗎??
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rakuentw
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加入日期: Aug 2004
文章: 572
騎腳踏車比較好.....可以調變速
爬樓梯負荷不夠啦~~
 
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舊 2006-03-15, 02:53 PM #12
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