那如果只爬樓梯
不下樓梯呢
我試聽說下樓梯比較傷膝蓋
上樓梯是還好,是真的嗎?

我家公寓有 13樓
我就坐電梯到地下二樓
走到 13 樓
在坐電梯到地下二樓
在走到 13 樓

這樣應該是比較不傷膝蓋吧

不然慢跑不是更傷膝蓋?