我不是故意的啦


只是
165cm...65kg
真的該減了


話說
我小弟也差不多165cm
可是他只有50kg左右耶
我只是想像把15kg 加到他身上



減肥除了讓自己對外表有自信
對身體健康也是有好處的
少吃多動是原則
我倒覺得不怎麼需要戒掉你愛吃的東西
只要不要過多、而且在對的時間吃
並不會是變胖的主要原因哦