主題: 想請問一下當過兵的學長們拉單槓的技巧
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kukocher
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加入日期: Apr 2004
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文章: 66
腰腑力量使勁 這怎麼做啊
引用:
作者江玉宏八帶
拉單扛也要靠腰腑力量使勁，不能單純用臂力。
而且要有節奏，如果允許身體前後“擺”的，就會更省力啦∼
舊 2005-07-23, 11:32 AM #9
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kukocher離線中