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引用:

作者aleslie

如果是要瘦小腹已經有點小肚子了
然後每天操健腹滾輪
外加練下腹肌的一些動作
這樣可以把肚子的肉消下去嗎？
還是說把肥肉練成肌肉而已但肚子還是一樣大

我是知道減肥必須靠有氧...比如跑步之類的.....
健腹滾輪.......難哦......

肥肉跟肌肉兩種組織不一樣.....所以沒有肥肉會變成肌肉這檔事....
如果有的話要問外星人....因為是外星人創照了人類.....