主題: 如何讓自己變瘦?
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dreamviva
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dreamviva的大頭照
 

加入日期: Mar 2005
文章: 102
引用:
作者CDancer
我想問一下怎麼增胖... 目前173cm 52KG. QQ


重量訓練...就這麼簡單....

訓練ˋ營養ˋ休息.....休息肌肉才會變大....沒有營養肌肉會死蹺翹......
舊 2005-07-15, 08:31 PM #30
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dreamviva離線中