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MasterJEN
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加入日期: Nov 2004
文章: 131
1.洗個溫水澡 (順便泡澡更佳)

2.喝杯牛奶 (不加糖,溫度約在70度就好)

3.休息一下回到床上平躺著,慢慢不去想任何事情

這樣對大部分的人應該有效^^
     
      
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舊 2004-11-14, 06:06 PM #31
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