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Amateur Member
![]() 加入日期: Mar 2004
文章: 40
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怎樣能快速入睡
有時會經常失眠,有人會有這種情形嗎?
躺在床上,什麼都不想,還是睡不著,可以看天花板1~2小時= =|||(有時還可以聽到鳥叫聲了...) 請問一下各位,能如何快速入睡 |
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Regular Member
![]() ![]() 加入日期: Dec 2001 您的住址: 台中
文章: 74
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眼睛閉著
往牆上用力撞一下 很快XD |
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New Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 南半球
文章: 8
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檢查身體看看 或許有幫助
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Amateur Member
![]() 加入日期: Mar 2004
文章: 40
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引用:
九月才體檢過,一切安好= =a |
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New Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: 新竹
文章: 7
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心中默念著 腳放鬆 小腿放鬆 大腿放鬆 屁屁放鬆 身體放鬆 肩膀放鬆 手臂放鬆
脖子放鬆 頭放鬆 一直想著放鬆身全身很快就睡著了 當然邊想邊放鬆 我絕得蠻有用的 ![]() |
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Major Member
加入日期: Aug 2001
文章: 121
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引用:
咒語嗎?? 我等等來試試看 多謝了 |
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*停權中*
加入日期: Aug 2004
文章: 30
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可以試試吃安眠藥但不要常吃
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Golden Member
![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Jul 2001
文章: 2,732
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算傅立葉級數或拿本普通物理來K應該也有用
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Amateur Member
![]() 加入日期: Jun 2003 您的住址: 像嬰兒般純潔
文章: 38
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酗酒
應該有用 ![]() ![]() ![]() ![]() |
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