我也是建議多運動
我體重從國中後幾乎都沒什麼增加，身高卻有長
之前大學畢業....身高172 體重50
之後研究所學校有健身房，一星期去個2~3次，一次大約半小時
大概持續一年吧!!
畢業時身高不變，體重增到55
但是現在工作少運動，又掉到53.....

我吃的也不算少，跟一般人一樣，但就是胖不起來
最近健康檢查發現好像有點甲狀腺抗進
應該跟這個有關係，不過運動算是健康的增重方式
對我個人而言啦....參考看看!!

PS. 常被女朋友嫌太瘦，蠻無奈的....