我來發表我的懶人減肥法...總成本大約2000元以內
記住...一定要有一樣讓你入迷的東西
以我的例子是online game
我:168cm/70kg

先把家裡的存糧全部消失(燒掉.丟掉.送人都好..就是別吃掉 )
一天喝一瓶麥茶.2000ml那種
(我是想說..麥茶可以退火..所以選麥茶)
完全都不吃東西,頂多一天500~1000cc的低脂鮮奶
一開始會很難受,但過了兩天後就習慣了
這樣子過了6天...瘦4公斤
體重都在65~66中跳來跳去的

接下來,去藥局買羅氏鮮...一種排油的減肥藥,一月份1200元
現在開始,可以吃東西了
因為之前的節食,改變了食量,所以三餐都吃的不多
麥茶也改成白開水
吃什麼都好,炸雞.牛排...隨你爽
只要記得5點
1.別吃太多澱粉類的
2.一天頂多吃三餐
3.吃完後30分鐘內吃藥
4.別放屁 因為會放出油來....
5.別讓自己閒閒沒事做,一沒事做就會想到吃

PS.其實我還是有破戒吃了一點點的東西
現在有時吃東西也還是吃了很多...
但是體重不增反減
原本節食時,一直卡在65~66
開始吃東西後,反而變64公斤...

如果有跟我一樣整天待在電腦前的人也想減肥
可以考慮看看我的方法...