白袍恐懼症
 

話說是這樣的：
因為公司的規定關係，
每年都會有例行體檢，
所以小弟在平常時對於身體保養還蠻重視，慢跑（每週兩次，至少3KM）

血壓部分我每天雖然不是固定時間，但我都會記錄自己本身的狀況
在家數據大約115-127之間/69-85之間心跳55-70（身體疲累狀況）
但是醫院體檢都會160-140/99-86之間（心跳130-96），每次都是量好幾次，才會勉強到達140/90之下（公司規定）心跳都是96以上。
雖然家醫科醫生告訴我，這種症狀很正常不要太在乎數據，但是每每我都要跟血壓搏鬥（1HR多），讓我感到很煩

線上有無先進，能有效克服「白袍恐懼症」，做經驗分享，小弟感激不盡，因為小弟問醫生醫生都笑笑對我這很常見，還叫我都放鬆，我真的是做不太來。

PS：雖然我知道體檢用意在於瞭解當下身體狀況，讓自己生活有所以改變，但是我就是不自覺在意！！！

通常有美豔或是可愛小護士在場
我就很放鬆.......

請服用美癒系列...

副作用1：小護士在場，心跳可能更快！
副作用2：血液可能會有不正常的流動現象 :shy:

也有可能是家裡的血壓計不準.
一般醫師應該都會要求把血壓計也帶去, 當場量看看準不準.

多看"夜勤病棟"

怎麼看...要去哪找

請洽 阿宅

您的顧慮，也是有可能的，不過我家的血壓計另外新買才不到一個月

如果會不準，那.....真是很糟糕，另外體檢也是用電子血壓計量的，和我買的廠牌一樣都是OMRON的，再者，我們家只有我會這樣，我弟在醫院體檢量的和我家量的相差5-10而已，也因為如此，我才會想去克服這樣的狀況。

謝謝您的意見

我也想很放鬆！！！

但總是...............心跳加速

捐血或放血看看能不能讓血壓降低好了...

量血壓不是應該要靜坐15分鐘才會準嗎

你認為，如果旁邊有****小護士，這樣子坐十五分鐘會準嘛？ :laugh: :laugh: