有人在戴口罩跑步嗎?
 

前天下過雨戴口罩跑
一開始耳機有問題
用了好一會
10公里花了1小時08分


下午有下了不小的雨
停了想說去跑步
地上是乾的
而且很曬居多
雖然有風啦
均速6分出頭


戴口罩氣溫35度
5公里過用走的一下子
因為太熱了
才又跑到定點



各位有在戴口罩跑步嗎
這天氣有時沒半小時
口罩就半濕了
下午5點多跑也一樣
跑一跑有幾次
都會把口罩
稍微拉開吸一下空氣
又戴口罩接著跑
在客廳跑過幾次就沒跑了
雖然一趟來回約20公尺
也沒外面熱
可是短距跑10公里
太像蒼鼠跑滾輪
還是外面跑有跑感 :laugh:

去年新加坡封關之後就戴著口罩跑步，其實一下子就跑習慣了，只是跑到後面都濕掉直接丟棄。

我目前還是維持每天7.5K的跑步，有戴口罩跑，之前口罩半濕就幾乎無法吸到空氣了，所以會拿一個在身上準備替換，不過裝了口罩支架之後，就好很多了~~~ :ase :ase :ase

戴口罩會慢一些，不過跑久就會習慣了。

好久不見啊莫名
我是不贊成戴口罩跑步啦
進氣量不足長期會有損傷肺功能的疑慮吧

早上的公園、學校週邊都一堆人戴口罩運動

跑步是有氧運動，但戴口罩跑導致攝氧量不足，
不知不覺可能就變成無氧運動，又人體無法承受長時間無氧，
體況不好或是有慢性病的，就有很高機率讓心臟過度負荷而休克。
男子戴口罩跑步昏倒 高市警即刻救援助送醫脫險

真的硬要跑，一定要好好監控心率並設定上限，
觸發上限就慢走休息。

我無法，所以寧可找一個幾乎沒有什麼人的山邊小路跑，看到有人趕快戴上

我是拉到鼻子下...要全口戴著跑我會換氣不順....

常跑路面容易傷膝蓋對吧?