這裡有人常慢跑的嗎?
 

以前都跑6KM(第三~五跑道跳來跳去，所以有低估)
我發現左小腿骨頭，上面的筋好像會痛
當走路也有感的時候我會休息
雖然休息1天左右，就沒啥感覺了
但是硬要去按小腿骨那個地方，還是有感覺會痛

我過年那陣子2周都沒跑，還是發覺沒有痊癒，因為按壓會微痛

請問我這需要去看醫生嗎??

最近開始跑了第二次的10KM
在想這問題如果沒解決會不會以後腿廢掉...(好像很難好)

另外我印象中我是換了新鞋子後，開始有意識到左小腿的筋會痛(前一雙鞋底黏到黏不住了)
這雙慢跑鞋NIKE的，後面有稍微墊高(所以剛跑起來腿很酸，比起前一雙平底的newbalance跑起來累很多)
他是後面自稱dynamic support之類的啦...
因為我腳SIZE比較小，很難找鞋子

但依我以前100M縣賽得過銀牌來講，我穿這雙完全不太會衝刺
很腦殘就對了...

不曉得是不是鞋子造成的，現在已經漸漸習慣那種酸的感覺了
也許是自己姿勢有更改去適應這雙鞋子吧

問題自己最清楚吧 有機會試試 M 牌的慢跑鞋 :)

你可以去亞瑟士旗艦店測一下腳型，選對鞋子是踏出成功的第一步！

去看看骨科去做個檢查 可能會必較好..

骨科撿查+1
請到PCDVD減肥幫吧.....有跑步的大多在那邊 :D

脛骨痛?
去看醫生+1

請去看醫生，站上應該沒有醫師網友，再者就算是醫師，也無法隔空看診抓藥