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- - 每天只睡四個小時算正常嗎?
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每天只睡四個小時算正常嗎?
自從當兵破冬之後,長官每天都要求我加班到2點,沒有補休,早上六點起床,整整八個月每晚只睡四個小時,現在退伍剛滿兩年,還是每晚只睡四個鐘頭,早睡還睡不著,不知道這樣算不算正常~
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嘿嘿…可能是生理時鐘轉不回來了吧…
如果你真的習慣了…也不是壞事吧… 睡太多才是壞事…嗚嗚嗚… |
........
8~10 hrs:D |
好耶!
眾人皆睡唯我獨醒! 仔細想想你比別人多活好幾年! 你比別人有更多時間去做許多事耶! |
睡太少會過勞死
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不會啦~
但是熬夜對身體還是不好啦~ 每天我覺ㄉ最少6小時差不多吧~ |
之前看到醫學報導~好像七個小時是最合適的睡眠時間
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7-8小時最好~~
日本有些人就是睡太少過勞死 |
我一天只睡4-6小時~
目前年輕沒差我老可能就曉得了 -..- |
現在算算自己平均一天都快睡十二個小時了~~~
我真的不想睡ㄚ~~但是一看到課本就沒法子了... 真想跟你交換ㄚ.... |
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