長時間彎腰工作對身體會有什麼影響??
 

小弟我在某家餐廳內場工作，因身高比常人高，工作大多需彎腰，雖然剛開始做幾天而已，但每次下班背部都覺得很酸．．長久下來會不會有什麼病變??

回覆: 長時間彎腰工作對身體會有什麼影響??
 

首當其衝的就是腰了吧:nonono:
工作的時候別忘了"換個姿勢再來一次":jolin:

恩~~回到家休息了二個小時背還是很痛><

小心坐骨神經痛

小弟長期彎腰（因為坐和室椅）打電腦
現在腰部有點問題，痛苦不能打球:cry:

餐廰彎身的動作非常多
造成職業傷害的情形,主要在抬重的情況下
我是建議買個護腰,試試看

餐廳搬重~如果是在地上 要蹲下去搬起來 不能彎腰下去搬起來~~
這是以前打工 前輩教我的~~

電視上專家也有建議
腳彎下去
上身保持直立
再利用手抓起重物就好
才不會有傷害

可是製作食物的過程我都要彎腰進行，搬重物倒是不多..

沒錯，真的要這樣，之前我在圖書館打工，也有館員因為不是這樣搬書，
而受傷，所以他們一直交代我們要蹲下去慢慢起身提起重物。

不過題外話，我現在左側腰部也是受傷，原因不明，我是懷疑長時間坐著
打電腦受傷，現在一到晚上，或坐著稍微久一點，也會痠痛，真痛苦...

斷斷續續物理治療一陣子了，但是成效不彰...阿呀...而且醫生交代說，不
能跑跑跳跳(只能游泳)，真麻煩....不是稍微跑一下步等，可以活動一下筋
骨嗎？

那就找空檔，做做伸展動作，很有幫助喔......