PCDVD數位科技討論區 - 運動頻率太高,免疫力反而下降?? (大家認同嗎?)

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kevin oil

2014-05-07 10:29 AM

其實蚊子叮適應後幾乎不會癢

:laugh:

我都拿來健身哈哈

波控	2014-05-07 10:44 AM

觀察今年四個月以來的高山意外,好發在54~59歲之間,
所以說...人要服老!

所以想爬3000以上的,建議早點去,過48就別想了,
頂多2000之下的大眾路線,人家開好的山

除非準備好「人類打針」功能:腎上腺素,嗎啡,威鋼...等等

albertfeng

2014-05-07 06:09 PM

我有運動之後就很少感冒了,就算有點不舒服只要好好休息恢復也很快.
我以前常失眠,現在超好睡,重點是早上不用鬧鐘自己準時醒來.

人生開始	2014-05-07 09:40 PM

引用:

作者BLUESKYVFX-

我建議你晚上早點睡.11:30 就躺下去. 05:40 起床,就去跑個20-30分.流個汗回來洗個澡.再去上班吃早餐.

很不錯. :yeah:

想但是常跑的路線早上是熱鬧的菜市場要一直閃避出來買菜的老人家:jolin:
而且是"黃金"的極大期 :stupefy: 我可能會跑步跑成低頭族 :D

不過最最最主要的原因還是我需要夜色來掩護我跑步的矬樣 :laugh:

aabb	2014-05-07 09:44 PM

引用:

作者FD3STYPER

所以, 說真的適量運動一定有好無壞.

上面一堆加上我自己的例子.

但是有一樣確定會降低免疫力, 就是頻繁整形, 一針一刀都會.

好奇為何整型會降低免疫力???不是只單純開刀或是打針而已

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是11:32 PM.

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