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-   -   縮衣節食大作戰, 請益簡單省錢的三餐 (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=540019)

NONLINING 2005-09-25 08:51 PM

引用:
作者zxcvb123
這是炫耀文
清大的高材生耶
計畫多接幾個,就不會餓肚子啦

我自己也在餓肚子,沒辦法幫你
不過我的省錢絕招就是自己買米煮
然後買一罐鮪魚罐頭45元可以撐個一個禮拜(吃法就是一次挖個一點點,含在嘴裡,因為味道很濃,所以可以大口大口的配飯)
不然就是買個醬瓜罐頭,就醬瓜加白飯嘍(跟早期醬油配飯的道理是一樣的)
再不就是煮地瓜飯
晚上通常吃水果或是麥片(桂格大燕麥片最便宜,一桶99元,可以吃半個月)
一個月下來2000塊有找吧
一天不到70元
其實也不是最省的啦


是清大也不代表能多接幾個計畫
我同學早上都要送報紙打工,加上老師的研究經費才能在新竹過生活
連手機壞了也沒錢換新的,叫我陪他去找最便宜的手機

lilith 2005-09-25 09:20 PM

引用:
作者NONLINING
是清大也不代表能多接幾個計畫
我同學早上都要送報紙打工,加上老師的研究經費才能在新竹過生活
連手機壞了也沒錢換新的,叫我陪他去找最便宜的手機


敝人在下不是清大的
家境小康, 一開始並不是為了省錢發文
可能是我縮衣節食,簡單省錢的標題就直接下了, 語言上的直接習慣用法~~XD

感謝gareth兄, 希望還可以多聽到你的一些建議~

egw 2005-09-25 09:45 PM

要省錢又要吃的飽~最好的辦法就是,找多一點和你一樣想法的同學
買菜自己煮

zxcvb123 2005-09-26 08:16 AM

引用:
作者NONLINING
是清大也不代表能多接幾個計畫
我同學早上都要送報紙打工,加上老師的研究經費才能在新竹過生活
連手機壞了也沒錢換新的,叫我陪他去找最便宜的手機


家教不是比較多錢嗎
更何況是清大的耶

zxcvb123 2005-09-26 08:21 AM

引用:
作者gareth
既然你不是想省錢
那我想問題不大
我每天幾乎三餐都自己煮 我是不想吃外面不乾淨的東西 提供你一下我怎麼煮的
(ps:我還是用炭火煮的 不過請不要問我為啥用炭火 因為我講了之後有某人會跑進來說我在瞎掰)
早餐...


這樣我覺得太豪華了
對我而言啦
有一次我和朋友出去吃牛肉麵,我竟然望著牛肉說...好奢侈喔...
我實在省過頭了...

zxcvb123 2005-09-26 08:25 AM

引用:
作者鼠兒果
http://home.pchome.com.tw/cool/a4561557/IMG_0204.jpg

這是我今天的第一餐....

沒有了........


省錢買液晶螢幕嗎?
開玩笑啦
我也是省錢敗電腦...唉...不過最近應該不會再換配備了吧...

Shin_Kazama 2005-09-26 08:35 AM

以前在中壢當學生時,宿舍附近有家專為學生開的自助餐,大家都是搶11:30營業那時候去撈湯裡面的材料,這樣又少了 一道菜,然後我跟同學們幾個都愛上了某個牌子的"蒜蓉辣椒醬",所以午餐大概20元(兩樣菜),晚餐大概35元(吃好一點來個排骨什麼的 :rolleyes: ),配上辣椒醬佐味(一瓶好像60吧,可以吃兩週.....),早餐就是豆漿店的饅頭夾蛋加豆漿,20元(豆漿大杯8元 :) ),一兩天買包水果嗑嗑(另一位同學住在水果賣場樓上,會通知我們哪些水果特價 :cool: ),或是自己兩週回家一趟時都會多抱些水果來補充營養...,一天吃的東西大概就100出頭吧,不過因為家裡給的錢還夠用,所以倒是沒有都那麼省,大部分的時候就是以一天150來計算.

zxcvb123 2005-09-26 08:37 AM

引用:
作者lilith
上面有哪篇文說我是清大的嗎???
我也不是想省錢, 只是不想要天天外食, 黑心食品太多
想找出比較有效率而且可以自理的飲食方式
但對營養卻不想放棄掉, 才在這裡不上不下的
男生一個,對這方面總是知識貧乏
想到家裡媽媽的偉大, 不過我已經20來歲總不能一直靠家裡

這個月的作法
1.早餐: 奶粉泡牛奶 + 大潤發賣的全麥土司 + 水果一份 (目前是香蕉頻果葡萄柚交替中,因為不是簡單就是便宜)
2.中餐: 還是學校的自助餐 若不在學校, 也是外面的自助餐為主
3.晚餐: 晚上我多半都不想動, 所以常常是吃早餐的哪種類型, 有人說大燕麥片似乎不錯,下個月來試試看

至於自己煮東西, 我大二住外面的時候就試過了, 一切盡在不言中
一個人開伙只能做一些簡單的點心或代餐物吃吃, 很難長期當作的三餐來源


因為說新竹所以聯想到清大了...
建議早上不要喝牛奶
因為以前上生化課老師說過,牛奶裡面有色氨酸,會讓人想睡覺
所以應該反過來,就寢前一杯牛奶最好
我的作法是晚餐(大概4:00~5:00就可以吃了)=大燕麥片+桂格即溶麥片,若吃不飽就喀幾顆水果吧,然後就寢前一杯牛奶
早餐的話我7:00進食,內容是糙米飯+一些菜類(自己買的,可以水煮或是同電鍋一起蒸)
我不吃中餐的,因為早餐那一頓就可以撐很久了
到現在活的好好的(一年多了吧),應該沒問題
你是吃土司的,跟我以前一樣,我甚至一條土司可以整整喀3天沒問題,但是後來我認為土司也是發粉下去做的,就盡量少吃了,還有餅乾也是,也是添加了一些人工的成分,吃到怕了
要吃的話米飯是最自然的(但是要買義美免洗米)

ps:你跟我好像喔,因為我也是黑心食品的新聞看太多了所以不敢吃外面
若我吃學校的話我會想吐,因為油膩膩的而且誰知道他菜有沒有洗乾淨?
ps2:大燕麥片要去家樂福買才99塊,有一陣子漲價了,所以我都是買很多庫存,其他地方都賣一百2左右,參考看看

lilith 2005-09-26 05:27 PM

引用:
作者zxcvb123
因為說新竹所以聯想到清大了...
建議早上不要喝牛奶
因為以前上生化課老師說過,牛奶裡面有色氨酸,會讓人想睡覺
所以應該反過來,就寢前一杯牛奶最好
我的作法是晚餐(大概4:00~5:00就可以吃了)=大燕麥片+桂格即溶麥片,若吃不飽就喀幾顆水果吧,然後就寢前一杯牛奶
早餐的話我7:00進食,內容是糙米飯+一些菜類(自己買的,可以水煮或是同電鍋一起蒸)
我不吃中餐的,因為早餐那一頓就可以撐很久了
到現在活的好好的(一年多了吧),應該沒問題
你是吃土司的,跟我以前一樣,我甚至一條土司可以整整喀3天沒問題,但是後來我認為土司也是發粉下去做的,就盡量少吃了,還有餅乾也是,也是添加了一些人工的成分,吃到怕了
要吃的話米飯是最自然的(但是要買義美免洗米)

ps:你跟我好像喔,因為我也是黑心食品的新聞看太多了所以不敢吃外面
若我吃學校的話我會想吐,因為油膩膩的而且誰知道他菜有沒有洗乾淨?
ps2:大燕麥片...


其實我是交大的,如果上面說我是交大的我會回 "怎麼猜到的"
早上我會去慢跑個10~20分, 然後沖一下再吃早餐, 牛奶倒是不會產生想睡覺的問題

我覺得不管東西多營養, 絕不可以長期只這樣吃, 例如不可以早餐泡牛奶+吐司 這樣子吃個一年
所以我想多聽大家的一些想法來交替使用

早餐已經有
A: 奶粉+吐司+燕麥+豆漿的混合搭配
B: 煮簡單的白粥
水果必備

中餐:
早餐若有煮飯白粥, 我就會炒一點青菜和煎一些肉片, 配著吃 (感謝G兄提供)
沒有就還是吃學校的

晚餐:
同中餐

由於住外面, 多半的時間也是留在學校, 時間不太允許我每餐跑回去開伙
若炊具可以再齊全一點, 我考慮自己帶便當吧

arizona 2005-09-26 05:35 PM

引用:
作者lilith
所以極端的情形, 早餐來不及吃, 中餐不想吃, 晚上剋高麗菜這種詭異的戲碼常常上演...

.....................詭異的戲碼常常上演 :jolin:
好詭異阿.........這樣能撐幾個禮拜.. :jolin:


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