我的例子正好相反，因為我有痛風的病史（雖然有很久沒發作了），
這次跑完高雄馬超半馬後兩天腳跟處開始痛，
我第一時間也是以為痛風發作，跑去給醫生看醫生也說應該是痛風，
結果吃了兩天痛風藥之後完全沒改善，再去看復健科才知腳跟韌帶發炎，
電療+超音波一週後就明顯改善了........ :think:

＋1
aries0677兄台說的很實用，
補充一下好了，可以買2種鞋墊試試，就100元左右那種就可

有沒有好用的鞋墊可以介紹的啊??

最好是適合久站用...

引用自朱家宏醫師Blog
http://blog.yam.com/chujohn/article/28921721

找其它方式的運動吧，以前在下很愛打籃球，但後來得了跟腱炎後就只能放棄

跟腱炎和足底筋膜炎是同一條肌腱，只是痛的地方不大一樣

試了騎腳踏車和游泳後，騎腳踏車對在下有不錯的運動舒緩效果，所以現在投入騎腳踏車行列

震波(很痛)方式算是蠻有效的，但能不能根治就不一定

在下目前為跟腱炎所苦，先前做了一個療程後，有明顯改善，但沒有跟治

平時要多拉腳筋，運動前中後也都要持續，物理治療在下認為是最佳的方式


上面網友提的朱醫生，小弟就是去那裡看的

我也有這個問題
 

也來問網友一下。本人腳底有一個點會些微剌痛和酸。酸的感覺從腳底開始延伸，經過膝蓋到胯下(膝蓋會有很酸的感覺)。簡單說好像筋被拉住了。懷疑是之前從事過郵差工作，檔車騎騎停停，踢放支撐架的動作每天做上百次的關係。有網友知道這是什麼病嗎?

曾經也因為一時運動過度而得過足底筋膜炎

除了定時去醫院做物理治療外

平時坐在椅子打電腦時，可以去買一瓶鐵罐裝的飲料，再隔水加熱

然後腳底輕踩著鐵罐做滾動，做為熱敷按摩

可以好的快一些


另外醫生跟我建議

不要太迷信高足弓或鞋頭翹度高的跑鞋

那反而會讓你的筋膜在不自然的拉長位置

除非是很專業的運動員，有強健的肌腱跟柔軟度跟正確的姿勢

否則一般人的慢跑，用那種鞋子並不會比較好的

我也中標了 前天好好的 今天就變跛豪了 痛得要命 :think:

我是腳掌跟腳趾頭會痛 :fear:

關鍵字 : 如果常時間騎機車坐著( 血循差 ) , 膝蓋後面(靜脈很多)會酸 .. 延伸到跨下(大腿改邊旁會酸痛) , 非常有可能是 靜脈區張 引起的疼痛 . 大腿內側很酸痛. 建議醫生檢查看看 是不是 精索靜脈區張 (有些人也會蛋蛋酸. 有些不會)