PCDVD數位科技討論區 - 增肥幫請進..

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引用:

作者我也是阿宅

我在成功嶺的時候曾經增胖了2公斤 :laugh:

但退伍後在社會上消磨了一陣子之後又退回去了 :cry:

我174CM 54公斤

一天四餐就是吃不胖 :cry:

在那個時候應該是作習正常 . 定時定量供餐才造成的 :laugh:

正好跟我相反
我在成功嶺一個月，瘦六公斤
被關出來後又復原了

目前170cm 90kg

現在一天吃三餐作息還算正常

成功嶺作息更正常，運動量超越大學四年+高中三年，
吃很少，喝很多水(怕突然想上廁所會被釘)

引用:

作者LALALOVE

小男孩，你不是減肥幫的傳令嗎 :confused:

怎麼跑到這邊來演無間道了 :cool:

:( ︰「因...因為莫名大瘦的好可憐... :cry:

沒有啦...我跟他說也可以到增肥幫光顧一下～ :ase :D 」

引用:

作者小男孩

:( ︰「因...因為莫名大瘦的好可憐... :cry:

沒有啦...我跟他說也可以到增肥幫光顧一下～ :ase :D 」

其實我本來也想加入增肥幫
可是自從體重飆破60公斤之後
就越來越受不了自己的肥肚肚了 :jolin:

小男孩，你們減肥幫有沒有台南分舵啊
我找個時間來辦入幫手續好了 :ase

引用:

作者小男孩

:ase ︰「我自己體重最高也才60公斤，有考慮要增肥順便鍛鍊身體。莫名大可以當我們增肥幫幫主嗎... :shy: 其實他可以忽胖忽瘦，很厲害的喔～ ;) :D 」

小男孩太瘦囉
但沒關係啦
小男孩嘛~青春期總是會長大的 :D

引用:

作者LALALOVE

小男孩，你不是減肥幫的傳令嗎 :confused:

怎麼跑到這邊來演無間道了 :cool:

傳令兼代理幫主吧 :laugh:

引用:

作者小男孩

:( ︰「因...因為莫名大瘦的好可憐... :cry: http://wabis.biz/up0015/200906161157368824496362.gif http://wabis.biz/up0014/200905031107563707404328.gif

沒有啦...我跟他說也可以到增肥幫光顧一下～ :ase :D 」

我沒有很瘦啊
增肥幫靠你發揚光大了 :o

引用:

作者LALALOVE

LALALOVE兄60公斤是有點瘦耶 :ase

引用:

作者小男孩

:ase ︰「我自己體重最高也才60公斤，有考慮要增肥順便鍛鍊身體。莫名大可以當我們增肥幫幫主嗎... :shy: 其實他可以忽胖忽瘦，很厲害的喔～ ;) :D 」

60應該算標準了吧 :flash:

我身高165體重才44公斤 :stupefy: ....怎吃都不會胖 :stupefy: ....苦惱阿 :nonono:

我176/61、62也維持好幾年了，怎麼也吃不胖~@@"
不過原因也可能是我不吃豬肉的關係...
餐餐兩碗飯加上一堆菜、偶有魚...等。

真希望能胖到65~70，配上鍛練過的肌肉，應該不錯！

我今年六月開始做重訓~~一週五天到一直到七月~~只稍微有點線條~~
肌肉沒有太大變化~~所以我搭配了喝高熱量乳清蛋白去做重訓~~
從7/26到現在已經胖快兩公斤了~~應該說是壯了快兩公斤~~
蠻有效的~~你可以試試看 :)

看完後
我決定了，凡是在本篇發言的都直接被我列入黑名單
以為自己身材蠻標準的
沒想到原來我的標準是屬於豬的
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
站長～人家要按紅十字啦～
太傷人了

引用:

作者kingleo

我178/48 都問到麻木了 :laugh: :laugh:

好像有點誇張a

BMI 15的情況下，等於我身高187，卻只有54公斤…

我現在64公斤已經很瘦了…你實在是身體要顧 :rolleyes: