我是在綜合運動場跑的
目前大多維持在15圈*400M
另一個目的是看短褲辣妹 :hungry:

跑健康的話，自己爽就好了，別人跑快跑慢是別人的事

一般我跑的溼答答的
女生看大都是....很臭很髒不要靠近我
因為我看到女生跑的溼答答的也是這樣想(而且也聞過... :stupefy: )
乾掉更不用說
多正都一樣，大家先回家洗個澡先

除非她們也很臭了，你可以試試看....
靠近她們到聞得到的範圍停下來看你要幹嘛，久了會不會閃人
有搭上就恭喜你了

可以請問一下,爬茶壼山是從黃金博物館那裡上去嗎

另外從黃金博物館上去要多久的時間呢,感謝~

如果只是偶爾的話
不建議慢跑
有其他方式比較不造成身體負擔

你如果要從黃金博物館到茶壺山也可以
假日我建議車子停在勸濟堂上面的停車場
因為黃金博物館假日應該是沒位置停的
連機車格都被車子停 :jolin:

如果你車子停在勸濟堂上面的停車場
看到礦坑口走進去也可以銜接茶壺山登山步道
或是往黃金博物館的方向走大概50公尺
往左邊看有一間桂花牛肉麵旁邊也是登山步道入口

如果是往黃金博物館的方向走往勸濟堂的方向
好像是要走10分鐘可以到登山入口
建議真的要有運動到的感覺
就從登山步道路口一直走上去
很多人都是開車或騎車走產業道路到山頂下的
那個其實是走趣味看風景的啦
一點也不會累啦
當然如果只是像看風景是不勉強啦 :ase

加上黃金博物館往勸濟堂方向約600公尺
走路算10分鐘(應該不用)到登山步道入口
走到山頂爬繩索上茶壺山頂約30~40分鐘(不休息的話)
所以全部大概會花你50分鐘到1小時
還有特別提醒一點
不管你要爬上茶壺山頂還是從山頂爬下來
手跟腳一定要確定抓或踩到的位置是堅固的
因為有些岩石看似固定，其實是鬆動的
下來請務必小心，腳的重心要踩穩
我看過好幾個裝猴一路滑下來的 :jolin:
茶壺山風景視野比基隆山好
下午4點到4點半左右開始爬不錯
不會太熱，還可以看到夕陽
假日其實還滿多人去爬的 ;)

話說昨日下午至師院跑步,剛好發現校內有三對三籃球鬥牛,但都是女生比賽...4000M跑完後坐在操場邊的椅子上休息,看這群女生打球,真是跟男生差別很多...打得很斯文,比較像在玩球吧... :like:

4000M最後兩百公尺衝刺,居然還有體力快跑加速. 唉~怎麼昨天下午在操場跑步的人都是男生呢? 師院的妹是不是都不愛跑步啊? :cry:

不是要一大早跑步才遇的到寂寞的傳播小姐嗎... :laugh:

哈哈~ :laugh:
不過一大早去師院,根本看不到幾個學生在操場...反而是看到幾個體育系老師~ :flash:
不管啦~週末假日要轉移陣地,去河濱打籃球了~順便驗收這陣子跑步對體能有沒有增加到... :ase

我認識的女生還沒有喜歡跑步的....
散步有啦，散百貨公司的最多 :jolin:
偶而有騎騎腳踏車沒生灰塵就很偷笑了，不過年齡相比大了一點就是

我之前碰到那幾個我很懷疑....是不是要參加中油考試的在練體能
因為附近有一間圖書館...加上她們都長的白白淨淨，有的還不錯 (很臭就是)
跑起來也很斯文
還有看過下身穿類運動褲...但是上身穿絲質的衣服，好像脖子到胸口這一帶還有一點蕾絲? :shock: