可以開伙的話比較容易省

如果不重口感的話
什麼配菜嘛都可以用電鍋解決

一杯米成本大概4~6塊錢
可以煮兩碗飯

青菜用滾水煮過拌沙茶醬或醬油
肉啊, 蛋啊, 魚啊...
什麼也都可以

最省的就是自己煮麵了 麵算是最好吃的

麵5元+點菜 一個蛋 不會超過20元 就搞定了

或者可以白天煮飯 中午帶便當 晚上回家吃飯

有沒有人知道受虐兒專線號碼是多少啊？開板的這樣虐待自己我實在看不下去耶。


:cry: :cry: :cry:

看完只能說一聲:佩服 !!!

又是一個好野人.............

這是炫耀文
清大的高材生耶
計畫多接幾個,就不會餓肚子啦

我自己也在餓肚子,沒辦法幫你
不過我的省錢絕招就是自己買米煮
然後買一罐鮪魚罐頭45元可以撐個一個禮拜(吃法就是一次挖個一點點,含在嘴裡,因為味道很濃,所以可以大口大口的配飯)
不然就是買個醬瓜罐頭,就醬瓜加白飯嘍(跟早期醬油配飯的道理是一樣的)
再不就是煮地瓜飯
晚上通常吃水果或是麥片(桂格大燕麥片最便宜,一桶99元,可以吃半個月)
一個月下來2000塊有找吧
一天不到70元
其實也不是最省的啦

康保濃湯(打兩顆蛋)和乾飯一起煮成粥,這樣一天不到50

罐頭食物少吃~
很傷肝的

上面有哪篇文說我是清大的嗎???
我也不是想省錢, 只是不想要天天外食, 黑心食品太多
想找出比較有效率而且可以自理的飲食方式
但對營養卻不想放棄掉, 才在這裡不上不下的
男生一個,對這方面總是知識貧乏
想到家裡媽媽的偉大, 不過我已經20來歲總不能一直靠家裡

這個月的作法
1.早餐: 奶粉泡牛奶 + 大潤發賣的全麥土司 + 水果一份 (目前是香蕉頻果葡萄柚交替中,因為不是簡單就是便宜)
2.中餐: 還是學校的自助餐 若不在學校, 也是外面的自助餐為主
3.晚餐: 晚上我多半都不想動, 所以常常是吃早餐的哪種類型, 有人說大燕麥片似乎不錯,下個月來試試看

至於自己煮東西, 我大二住外面的時候就試過了, 一切盡在不言中
一個人開伙只能做一些簡單的點心或代餐物吃吃, 很難長期當作的三餐來源

之前我常這樣做
不過量都過多
反而吃更多