如果我喜歡的人也是出這一道題給我就好了
我瘦了50kg還是被拒絕了.... :cry:

可惜您生在台灣,前幾天看新聞說美國有個節目叫做舞動人生,一個中年人成功減肥32kg得到330萬台幣左右的獎金,如果台灣有這樣的節目,相信您得到獎金後追女孩子的機率也大的多了.

樓主的動機非常強烈，表示有一天一定能成功！給你加加油。
我的體型跟你差不多，只比你高個3公分左右，也曾經到過86公斤，不過現在已經維持在78公斤左右，給您過來人的建議：先去檢查身體，看看身體狀況如何，尤其是大家關心的三高指數。
前面已經有多位前輩指出，米飯類的很容易堆積在體內，所以我基本上只有中餐吃米飯，其餘時間不吃。肉類、青菜類要多吃，不過，因為你可能有對青菜過敏的現象，所以，請盡量找找比較能夠接受的代替品，例如：筍類等等，可以補充纖維素。
基本上，運動是必要的，保持現有的運動方式，只要持之以恆，一定看到效果。
祝你能心想事成！取得美嬌娘！ :like:

不好意思,"取得"美嬌娘好像有哪裡怪怪的.

不要氣餒有句成語叫做 "塞翁失馬焉知非福"這座森林還很大還有待你去開發

承你貴言:agree:謝謝 字面上的意思我知道我不是見到黑影就開槍的人

離目標又小小的近一步了目前85好開心呀 :like: :like:

果然睡前多留點汗是對的

太感謝版上的各位兄台給我鼓勵跟指導 :agree:

kurt711031兄再加油囉
這幾天爆走吃了太多
今天就去爬基隆山
又去快走10圈跟慢跑約25圈
這次呼吸還滿順的
跑的速度就跟當兵時差不多
睡前做一下運動不錯啊 ;)

恐怕還得看起點在哪吧??

這句話是沒錯,不過除非發言者是大病一場自己瘦下來,不然能瘦50KG表示樓主已經展現相當大的誠意了,因為我想不論起點多少,要減掉50KG都是需要很大的毅力.

如果這樣還不要通常就是真的不喜歡,這樣怎麼減都沒用.還是努力增加自己的其他條件吧！

另外香蕉減肥法有沒有用我不知道,不過上次電視上有醫生提到該方式心臟可能會出問題,因為鉀的含量太高了,會造成心臟的負擔.

PS：小弟之前是有一個很愛吃香蕉的朋友住迪化街那,有天吃了好幾根香蕉後在家裡泡茶突然發生中風的現象,醫生說不排除跟香蕉吃太多有關係,從那個事件後小弟吃香蕉都變得很節制,也不敢空腹吃香蕉了.