小弟本身的工作環境是辦公室，沒有機棫或吵鬧的聲響在工作環境內，而我後面那位同事，每15秒就要大咳一聲，每1分鐘就要做一次清痰的動作，而且這兩個動作都是非常大聲，沒停過，從上班到下班日復一日。

而且，因為公司有實施節能政策，所以中午12點一到就會關掉辦公室的燈直到下午一點開始上班為止，雖然公司是沒有硬性規定中午時分需保持絕對安靜，不過因為有關燈，所以各位同事都很有默契的在中午時刻會輕聲細語，所以小弟習慣在吃完飯後小睡片刻

不過，唯有這位仁兄，他的大咳及清痰的動作持續在中午時分也不會間斷，而且他中午有時候還會講電話。

以上的種種情形我已覺得影響到我本人，因為平常時在做報告或是在思考事情時，他的大咳還有清痰會影響到我的思緒外，中午的小睡片刻根本是無法入睡，所以"即然我改變不了別人，那我就改變我自己"。

不知各位大大們，有沒有用過隔音效果極佳的耳塞，我打算中午小睡片刻的時候用。然後隔音效果極佳的耳罩式耳機我打算在平常上班的時候用。因為，如果上班的時刻戴上耳塞，我怕那位仁兄看到後觀感會不好，而辦公室裡有很多人戴耳機聽音樂，所以不會太突兀。

我只是單純想要利用自己改善這個情形，並沒有想要攻擊或暗示他人的意思。

P.S. 已藉由旁敲側擊的暗示這位仁兄說他所發出的噪音已影響到我，不過他個人回覆說他因為什麼氣管還是哪裡的過敏，導致他有這種症狀，所以我才會想要自立自強。

祝 各位周末愉快