可以參考一下，轉自ptt路跑版的精華區內容

作者 marathons (馬拉松)

CW-X EXPERT七分緊身褲：
優點：

1. 包覆感相當好，假如是大腿比較肥厚/粗壯的，穿上後肌肉晃動會減少很多，而對於膝蓋的保護性，跟穿籃球褲比起來，就像穿了護膝的效果，對於膝蓋的穩定性提高不少！但又不會影響運動時的便利性，也不會有穿護膝，髕骨束帶造成破皮的困擾。
2. 而且布料很貼身，假如是玩鐵人三項，可以直接拿來當泳褲！
3. 相當耐洗，我後來都直接裝洗衣袋丟洗衣機，洗超過上百次也沒有變鬆太多，機能性跟剛買來時幾乎一樣。
4. 防曬，而且透氣性佳，不會有悶熱的感覺。假如大太陽下淋濕的狀態還有清涼的效果！

缺點：

1. 貴，而且難買(當初買1600元，現在網拍要2400元，美國全長褲賣大概80-100美金)
2. 幾乎都不會有摩破皮的可能...除了中間有一條突起來的縫線，根據賣給我的賣家，他說有42KM的選手有燒襠的經驗，我自己跑21KM是沒有。
3. 男生而言，褲襠那邊不夠緊身(相較於ARENA競賽泳褲)，看起來會比較明顯...有時候那跟會不知道要放左邊還是右邊...跑的時候有時候會想要調整一下XD
4. 我自己穿過CW-X和MIZUNO的緊身褲，我個人認為，MIZUNO的緊身褲台灣容易買到的那幾款，品質堪慮...很不推薦！我自己沒跑過長距離，但是他造成燒襠的可能性非常高...布料幾乎等同於一些泡溫泉用的泳褲，非常容易摩破皮！

MIZUNO田徑褲：

優點

1. 便宜，我自己是買過季款只要350元
2. 相較於緊身褲，田徑褲的特色就像在裸奔一樣，幾乎感覺不到有穿褲子！
3. 透氣，通風，就像只穿了一條三角褲在跑！
4. 因為寬鬆，而且沒有中間縫線，沒有緊身褲第三點的困擾...但會晃XD

缺點：

1. 裡面的內褲是有用鬆緊帶固定住，所以大腿內側，會陰兩旁會燒襠！
2. 相較之下，假如是怕曬的人，穿田徑褲就不適合。

心得：
假如預算不多，買田徑褲是很好的選擇...因為便宜又舒服。
假如要購買緊身褲，要買就買好一點的，
品質差的反而會更容易燒襠！而且排汗性，透氣性也都不佳。

純粹就是看你的喜好與習慣，我認為沒有所謂王道

我自己是穿緊身褲，但如果是21k，我會穿田徑褲

這類Mizuno都有

不過一般操場大概最多還是籃球褲吧


另外樓上說的CW-X EXPERT，是這個



我的感覺是很少人穿這個練習，我只有在比賽的時候看過有人穿，我猜不是很多人喜歡，儘管功能性很強

路過一下..

請問"燒襠"是啥意思
被布料磨破皮?

通常是紅腫

通常不會到磨破的程度，但那個也不舒服就是了

如果磨破了，不是姿勢不正確，就是褲子不適合你

蛋破皮

CW-X 我有一件stability
跨下的車縫線會ㄎㄟˊ到 所以
裡面還要穿內褲 不然真的會燒襠

以前行軍.就是穿一雙褲襪就解決燒襠啦!!

最好是絲襪,當過兵的都知道,還好我當下部隊的已是迷彩的了