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Major Member
 
加入日期: Apr 2001 您的住址: 藍色星球
文章: 223
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宵夜怎麼吃...ccc
我在想說.既然是睡前的點心.自然熱量不能太高
不然可是會變肥滴..於是我想了很久 最好的食物自然是無熱量的蒟蒻.但是我家冰箱沒有蒟蒻. 而且我也不會蒟蒻的料理..所以這項方法..失敗XD 第二項是我想到以前有人跟我說.水煮菜還不賴.. 翻了翻冰箱..還有高麗菜.白菜.美國花椰菜... 但是光是用清水煮..一定很難吃... 洗了一點菜.弄到平時煮泡麵的鍋子裡..水裝五分滿.. 灑上鹽巴....這樣子還不夠呢...味道很單調..怪怪的..  翻開冰箱..找到吃火鍋用的石頭火鍋高湯調理粉.這熱量應該不多吧..哈  弄一點進去好了...恩恩 果然湯頭味道有這戲劇般的轉變..  如同日本電視節目上說的: 這湯頭鮮阿...加上用大量蔬菜所熬煮出來的湯頭.自然散發出蔬菜的甜味阿  打顆蛋..就可以上桌啦...(要不要加蛋隨個人喜好..哈哈..加蛋熱量比較高喔)  蔬菜吃起來並不難吃..除了有高湯加持之外..蔬菜吃起來很甜美..但是鹹味稍嫌不足..我想下次改進方法是..煮湯之前.先用鹹水稍微浸泡蔬菜一下..看能不能讓鹹味入到蔬菜裡面....下次試試阿 別只是吃澱粉及熱量超高的泡麵阿... 呼..吃的很飽...現在半夜四點..剛吃完.上來po這篇 |
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2005-09-30, 04:17 AM
#1
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Amateur Member
 
加入日期: Feb 2003 您的住址: 孤星州
文章: 33
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你應該是在吃早餐吧~~~
我愛牛奶/豆漿加餅乾 想不開的時候，愛吃泡麵 嚴重想不開的時候，烤德國香腸加薯條
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If everything in life were perfect, there would be little to learn. It is through adversity and challenge that we discover who we are. Every drop of tears fills the needle into my heart that numbs the pain, a pain that never goes away............ |
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2005-09-30, 04:54 AM
#2
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Major Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 藍色星球
文章: 223
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引用:
烤德國香腸加薯條 這個不錯耶...請大大教一下怎麼做 |
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2005-09-30, 05:28 AM
#3
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Amateur Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 孤星州
文章: 33
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引用:
怎麼做啊? 呃，就是把食物都丟到烤箱裡，烤個15分鐘....... 做法太複雜的話，就不符合消夜的原則啦........ 
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If everything in life were perfect, there would be little to learn. It is through adversity and challenge that we discover who we are. Every drop of tears fills the needle into my heart that numbs the pain, a pain that never goes away............ |
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2005-09-30, 05:43 AM
#4
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Major Member
加入日期: Oct 2000 您的住址: 馬槽
文章: 148
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白天有空時我會買數個麵包準備渡過漫漫長夜..吃塊麵包+自己泡的奶茶還挺享受的..
如果吃了一、兩粒麵包還填不飽肚子時, 那泡麵就是我的第二選擇了.. 不過我剛剛開了一包從 Costco 買來的超大包多力多滋在啃... |
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2005-09-30, 05:57 AM
#5
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