我也有玩音響的興趣，為了能更盡興的聽音樂或看電影，在房間的隔音上也下了不少功夫，提供本人的經驗供您做參考。

我的房門也是一般的木紋貼皮的木心三夾板門，原本也覺得此種門的隔音效果即使做了加強也有限，但考量到整個房子的統一性與花費金額的考量，還是先從補強上做起。

首先在ㄇ字門簷上貼了3M隔音泡棉，在門下方的門縫也貼上了3M的軟膠材質的門掃（不確定，已忘了正確名稱，還有另一種以多毛刷製成，隔音效果較差，但較為通風），花了幾百元與幾分鐘完成了這些小步驟，將音響音量切至-25db（本人使用Denon AV擴大機，-25db已經滿大聲了），到門外關上門測試，以如此低的花費與如此簡易的施工來說，效果可以說驚為天人，除非靠近門邊才能隱約聽的清楚在放什麼音樂，與未施工前的差異更是天壤之別。

為了達到更好的效果，之後又在門面上貼上了5cm波浪型的防震棉（與Seagate硬碟RMA返修的內包裝泡棉樣式相同，但較為鬆軟），貼完後以同樣的音量在房間外測試，離約一公尺左右幾乎聽不到音樂聲，不過其灰塵清除上非常麻煩（得動用到吸塵器），且平日聽音響的時間都只會在正常時間，所以還是將其拆除掉。

完成內部隔音後，再行加強對室外隔音，原本房屋配置的氣密窗已有良好的隔音效果，故由窗型冷氣口上做補強（原僅以珍珠板做防水處理），在冷氣機與牆邊約10公分的邊縫上先貼上約3mm的隔音棉（類似主機板包裝內的黑色防震棉），在貼上預先到玻璃行裁切好的玻璃，內側的玻璃上再貼上一層3mm隔音棉（也就是以兩層隔音棉夾住玻璃），最外側再以木心板釘在牆上，最後以補土補平木心板與牆壁的縫隙，刷上油漆，完工！完成後在房間內以同樣的音量播放音樂，關上氣密窗，在同側與房間窗戶距離約3公尺的外陽台上完全聽不到音樂聲，花費同樣也是幾百元，但效果十分優異！最大的缺點是很費功，整個施工包含事前準備至少花掉了一整天的時間。

若您隔音的目的是要避免妨礙到＂屋內＂的人，則處理門上的隔音即可。若是要對＂室外＂有良好的隔音，則也得考量其它可能傳遞聲音的縫隙。

另外，在喇叭底座放置腳椎可大幅減少震動的傳遞，以您的情形是樓下的鄰居會抗議，那麼除了隔音外，也得多注意惱人的共振。
PS.重低音的分頻點也得稍作調整，以不與擺設或傢俱產生共振為前提的最佳分頻點做設定，而非以與主喇叭匹配的最佳分頻點設定，雖然效果差了點，但可以大幅減少旁人的困擾而能輕鬆自在的聽音樂來說，那才是最好的＂音響效果＂。