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pompom
Golden Member
 

加入日期: May 2001
文章: 3,356
引用:
作者swala
不是一堆不知道原因的腳底疼痛都推給足底筋膜炎嗎?



所以有時後 講究科學臨床經驗的。沒透過醫療器才去協助判讀。神醫 還是盲醫。

大概是健保便宜 所以就.....隨便拉。腳(小腿以下 都是經膜炎)阿基里斯腱也是會受傷
     
      
__________________
無良行政機關 新北市衛生局
新海橋下那棟。交通不方便耶
Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!
舊 2020-11-17, 04:54 PM #21
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pompom離線中  
fUMIsAN
*停權中*
 

加入日期: Oct 2016
文章: 0
引用:
作者maskedrider555
跟我一模一樣, 因為足底筋膜炎, 運動停了兩個月…

網拍上買了能支撐足弓的鞋墊, 還買了淘寶上如附圖上的鞋墊…

前者用處不大, 後者雖然確實一定程度紓解了部分疼痛, 但也始終沒能痊癒…(而且腳踝後方不曉得是不是因為它的設計, 在行走時常常摩擦, 導致起水泡)

網路上那些號稱對足底筋膜炎有效的復健動作也都做了, 甚至還去買了顆筋膜球來踩, 效果也都有限…

有的是說跟小腿緊繃有關係, 我還去搞了支筋膜槍來弄, 也沒有明顯變化…



以前也不是沒發生過足底筋膜炎, 不過那時是工作走路時, 痛的那一腳就是墊腳走路, 不讓足底接觸地面, 大概一個星期左右就搞定了…

只是工作環境不同, 不太敢在現在的公司這麼豪放………

目前幾乎下班 or 週末都只能宅在家, 想說多休息也許會好一點…

不過兩個月這麼搞, 反而只是更宅, 腳也沒多好轉, 實在是很令人苦惱的問題…


有沒有試過晚上穿長褲睡,
確認小腿的部分在睡覺的時間不會變涼。

我是3年前出差一個月住旅館,
腳吹了一個月的冷氣後開始痛的。
之後有好一點,
去年裝機連續待一個禮拜的無塵室後(站太久),
又開始痛了。

和你一樣也買過鞋墊,看過醫生,
現在是儘量不穿拖鞋,不走長距離,
來避免腳痛,
已經半放棄了。
 
舊 2020-11-17, 05:14 PM #22
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fUMIsAN離線中  
fUMIsAN
*停權中*
 

加入日期: Oct 2016
文章: 0
引用:
作者AndyCandy
鞋+1
得過一次,還去打過針,後來接受掛號小姐的建議,
換了一雙Sketchers有Memory Foam的鞋,很快就不藥而癒...

不會太軟嗎?
我如果穿go walk,是可以比一般其他鞋走更長距離不會腳痛,
可是一直覺得很軟,很不適應。
舊 2020-11-17, 05:19 PM #23
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fUMIsAN離線中  
finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
請問你看了哪一科的醫生?
建議你可以找復建科的醫師看看需要進行哪些治療,有的足底筋膜炎病因不一定是在腳底。
多問問,休息如果沒好甚至會復發代表原因沒解決。

引用:
作者人生得意須盡歡
停了兩個月的運動(跑步加籃球)
因為醫生說你這個吼,就是足底筋膜炎(左腳)
休息一陣子加擦藥加沒事就坐著腳拉一拉(類似腳打拍子這樣)
再看看
不行就打針

於是我就停了兩個月
想說有比較好了喔
雖然還是有微微的按壓會痛
今天實在憋不住了早上不上班又去跑步打籃球
然後下午上班又跛了
馬的

勸各位愛運動的足底筋膜炎至少休個半年再說
然後我要再去找醫生看他要打什麼鬼針
唉⋯⋯馬的
__________________
我的賣場
【紗布巾】【助行器】

舊 2020-11-17, 06:37 PM #24
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finalhope2010離線中  
chumowu
Major Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 146
引用:
作者pompom
我想知道醫生 是用什麼方式 診斷出足底筋膜炎

門診超音波 立即確診
https://udn.com/news/story/7266/4873368
舊 2020-11-17, 08:04 PM #25
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chumowu離線中  
xtreme
Master Member
 
xtreme的大頭照
 

加入日期: Dec 2000
您的住址: 木柵動物園
文章: 2,297
穿毛巾底厚襪
換軟底鞋
無法換鞋換SORBOTHANE鞋墊
會慢慢好
__________________
本來無一物,何處惹塵埃
舊 2020-11-17, 08:05 PM #26
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xtreme離線中  
AndyCandy
*停權中*
 

加入日期: May 2005
文章: 345
引用:
作者fUMIsAN
不會太軟嗎?
我如果穿go walk,是可以比一般其他鞋走更長距離不會腳痛,
可是一直覺得很軟,很不適應。

那時候我已經打了兩次針,有緩解但是沒有痊癒,
掛號小姐說她也是這樣,後來換雙鞋就好了。
聽完當天就跑去買,就像溺水的人抓住浮木哪管那麼多...
舊 2020-11-18, 12:51 AM #27
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AndyCandy離線中  
showen
Regular Member
 
showen的大頭照
 

加入日期: Jan 2002
您的住址: taipei city
文章: 62
中過...好了
我是打籃球中的,後來把Nike 換成Adidas Boost球鞋,上班或在家沒事就踩網球,慢慢也痊癒了
__________________
251空降獵兵營
舊 2020-11-18, 11:25 AM #28
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showen離線中  
umi
Master Member
 

加入日期: Dec 1999
文章: 2,066
可以考慮在買牛頭牌的土豆星球在家裡穿
https://www.newbuffalo.com.tw/%E5%9...%98%9F%E7%90%83
我是覺得有效
舊 2020-11-19, 03:35 PM #29
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umi離線中  
jphuang
Senior Member
 
jphuang的大頭照
 

加入日期: Mar 2001
您的住址: 造鐵鳥的都市
文章: 1,023
前不久中過,先是半夜起床,左腳一踩地就會痛,活動後就不痛。
後來愈來愈嚴重。
換軟鞋墊,鱷魚拖鞋,加復健,慢慢就好了。
沒有吃藥與打針。
__________________
比卡,比卡歐...的飛機


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我們不求大富大貴,只求平靜安穩的過日子,真的有那麼難嗎?
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從來沒有人能教您如何做個稱職的好父親。父親是ㄧ件'很寂寞'的工作。

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'世上有趣的人本就不多,所以不妨大膽一些,
愛情本來就不容易,剛剛好的那個人不會在原地等你。' (2019/12/22)

舊 2020-11-19, 07:40 PM #30
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jphuang離線中  


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