Master Member
加入日期: Oct 2001
文章: 1,676
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站在台上演講,很多人都會恐懼,應該不算是社交恐懼症
這個應該可以多訓練慢慢克服 樓主學生時代,沒有上台報告的經驗嗎? 我記得第一次面對台下幾十人,緊張到手還在發抖 後來習慣了,參加社團還去演過舞台劇,出場時差點台詞都忘光 還好之後都沒在意台下的觀眾 |
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2020-06-28, 11:58 AM
#11
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,216
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上台演講那個就不是人人都有機會鍛鍊
學生時代大概多數人就上台報告被老師教授電給其他同學看 然後有些人可能就變成陰影,也比較排斥上台或是主動發表意見 出社會工作不是那種要對外或大群陌生人演講或做說明 頂多就是就開會被叫出來講,也是面對比較熟識同事和主管...... 此文章於 2020-06-28 12:11 PM 被 cys070 編輯. |
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2020-06-28, 12:09 PM
#12
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Regular Member
加入日期: Jul 2013
文章: 63
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引用:
上台演講其實只要自己肯上台就有機會,因為師長經常為選誰上台而傷神的, 你肯主動請纓,他們求知不得怎可能拒絕,甚至還會幫你主動爭取機會。 國小時誤以為自己內向,到高中時班上推演講參賽者,心血來潮舉手, 背熟演講稿後,台下黑壓壓數千人,眼睛望向遠方把講稿講完, 之後念專科為畢業專題上台報告、畢業後出社會後講解並演示武術棍法, 別人的眼光在你專注在自身時就會消失了。 儘管如此,我還是不知道怎麼和別人相處。 |
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2020-06-28, 01:37 PM
#13
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Master Member
加入日期: Oct 2001
文章: 1,676
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我遇到的老師,從沒有電過學生上台報告,就算講得很爛,通常都是鼓勵
當年上成功嶺,有演講比賽,通常都是很會演講的人參賽 在禮堂內除了受訓大專生,還有班主任一票長官在看 比賽完畢後,班主任突發奇想,臨時隨機抽一個學生上台即時發揮,給幾分鐘時間整理一下思緒 有個倒楣鬼被抽中,上台當然出糗,很明顯嚇到快要尿出來 結結巴巴,一直重複題目,不知所云 撐了一段時間,直接說不知還要說什麼..... 班主任放他一馬給他下台,也呼籲大家給他掌聲鼓勵 班主任上台訓話順便說教 說他自己以前也跟哪個同學一樣,公開演講會怕 鍛鍊多了就能重拾自信,他說後來自己已經不用準備講稿,可以在台上講幾小時 成長過程就是這樣殘酷,是的,像哪個被抽到上台的很丟臉,不過他應該一輩子忘不了 能夠克服恐懼,他的人生會更精彩 得看你願不願意踏出去 |
2020-06-28, 02:12 PM
#14
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,426
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有什麼症頭都是每個人的問題, 重點是怎麼解決.
我也討厭大眾, 也不是很有耐性, 以下是解決方案. 跟對方說場地設備, 但派個位數的人來配合就好. 2個拿攝影機, 剩下的跟我互動, 實際教學. 然後他們影片分發不同部門甚至不同國家的分部門. 彙整後送交給要跟我互動的人, 他們先過濾一次. 然後清單給我再過濾一次, 接著第二次拍. 重覆來個幾次, 告一段落我就飛回台灣. 未來有問題, 同樣模式, 我再過去. |
2020-06-28, 02:15 PM
#15
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Regular Member
加入日期: Nov 2006
文章: 93
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上台面對多人時會發作的,那只是緊張
哪怕緊張到心臟病發,也只是緊張 而所謂社交恐懼症,哪怕是一對一也會發作的 當然,這都只是程度的差別 比如正常人也會有各種精神病症,像焦慮 除非是智障,不然哪個人不曾焦慮過? 但不是人人都會焦慮到得病無法自制的程度 |
2020-06-28, 03:21 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Sep 2010 您的住址: 山與海之間...
文章: 58
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我比較擔心社經恐懼症...
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2020-06-28, 04:34 PM
#17
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Major Member
加入日期: Jun 2009 您的住址: 厝漢當然是龜在厝裡
文章: 223
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出門 沒車 沒錢 ~~~~~~~~~~~~ 才會有社交恐懼症。
上台那個 沒準備 當然會怕
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這是一個你努力,都不一定會成功的世界~~~~~~~~~ |
2020-06-28, 06:40 PM
#18
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New Member
加入日期: Jan 2006 您的住址: 台北
文章: 9
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朋友圈的影響+1
國小時就知道自己害怕面對群眾, 但是看到好朋友上台, 講話自然, 談笑風生. 之後就問他怎麼做到的, 卻說其實他也緊張得要死. 哦? 原來是裝的阿. 所以為了讓自己也表現的自然, 也為了不在心儀的女生面前丟臉(原來是愛情偉大?!). 於是故意上台慢慢走(學賭俠), 故意講話慢慢講(學訓導主任), 最大限度的偽裝自己, 但其實胃痛得要死. 隨著這樣次數多了, 自信心算是這樣建立起來, 也比較不會怯場了. |
2020-06-29, 11:39 AM
#19
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Advance Member
加入日期: Feb 2015
文章: 377
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5項裡面的第2項應該大家都會
其他的4項有就比較麻煩了 |
2020-06-29, 11:44 AM
#20
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