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Golden Member
 
加入日期: Sep 2001
文章: 3,173
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神經科的神經學檢查是必要的，不過復健科也可以同時看，物理治療的電療對止痛也有不錯的效果。另外，建議就醫時血糖順便檢驗一下。
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2018-03-18, 07:42 PM
#11
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Regular Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 74
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直立滑鼠或換手拿滑鼠，
別再用一般的滑鼠了， 有症狀就要停止拿滑鼠。 轉油門會用到手腕，戴個護腕， 最好的方法是換乘交通工具。 再嚴重連拿筷子也會抖喔... |
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2018-03-18, 08:18 PM
#12
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Regular Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: H.C
文章: 91
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2018-03-18, 08:22 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Jun 2015
文章: 47
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記得 先照我說的作看看~~~
有沒有看過 太極, 日常生活中的每個動作, 熟練了以後就是功夫~ |
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2018-03-18, 08:30 PM
#14
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Major Member
加入日期: Feb 2006
文章: 222
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引用:
握把太細?? 加粗 |
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2018-03-18, 11:30 PM
#15
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Major Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 一日陸戰隊 ， 終身陸戰隊
文章: 117
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我有跟你差不多的經驗，請問是麻手肘，還是麻到手掌手指?
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2018-03-19, 02:19 AM
#16
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Advance Member
  
加入日期: Feb 2005
文章: 327
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感謝大家回應~ 真是溫暖~
引用:
希望不要是腕肘一起來.... 引用:
目前估狗出來有腕隧道壓迫；跟肘隧道壓迫 兩種可能的病因， 一個是滑鼠手--->之前有症狀換了有扶手的電腦椅比較好了，騎車手麻應該就是這樣 一個是手機手-->就是手肘那個敲到會痛的麻筋壓迫了，這次比較像  終極的療法就是開刀，而且還要早一些，不過好怕啊~ 引用:
小弟有慢跑的習慣，大概維持了10年，一周五天每次都有6K以上大概五分半速。 之前還跑出ITBS... ...結果最近跑個1K手就麻了，昨天跑得很辛苦。 只能學漩渦鳴人跑法? 手伸直在背後拖著跑... 跑完還會去拉筋收操拉一下單槓，可以拉6下左右... 引用:
只要睡一覺~ 準時五點麻到痛醒，從手肘麻痛到右手手刀處，說是無名指跟小指，我 覺得比較偏無名指根部?? 而且不像壓到麻這樣，搖搖手還是不會馬上有充血減緩的感覺， 手拉直還要10分鐘才會好一些，然後又睡著....再麻醒這樣。 但是騎機車是麻掌根....感覺沒有40歲以前健康了。  引用:
考慮中，護腕先買了.. 引用:
復健科明天就去掛號~ 感覺病急亂投醫的感覺。 因為手麻的痛苦只有自己知道，看起來又有運動不像會有問題， 家人同事朋友都是一笑置之， 早上麻醒連老婆都不是很在意.... 話說應該是碳水吃太多，空腹血糖都有103的水準....已經是準糖尿病了? 醣化血紅素5.8 應該還算正常， 先考慮電療或是直接打一針類固醇? 不過還要等約診....慘 開刀也不知道要給誰開之類的...總之就是煩惱 現在打電腦幸好還沒有大礙，微微的麻感，很怕睡覺考慮要不要找夾板來把手夾住 只是纏了繃帶在手肘，白天沒事，躺下就好怕麻醒。 還有喝了酒，好像會加強神經發炎的感覺，更麻。 無法藉酒止痛哈哈，只能先吃止痛藥。
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縈繞舌尖的泥煤海藻香味，喉頭傳來的果乾香甜，與尾韻的苦澀，胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。 If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.    
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2018-03-19, 01:52 PM
#17
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Major Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 一日陸戰隊 ， 終身陸戰隊
文章: 117
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引用:
我跟你的習慣很相似，上班用電腦，每天騎重機  ，每天晚上跑步6K ，而手麻的症狀不一定是腕隧道或是肘隧道症候群，還有一個是斜角肌症候群的一種--胸廓出口症候群，我就是屬於這種的，我從2011年冬季開始有這問題，幾乎每年冬天都會發作(我現在也是在發作中，不過已經慢慢緩解)，但是我不是去看西醫復健科，我選擇去看中醫，採針灸的方式治療，會慢慢好轉。這有很多方式可以緩解改進，可先從換枕頭開始，因為這種情形大概都是脖子肌肉出問題，有問題在跟我說，大家一起互相交流...... |
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2018-03-19, 03:05 PM
#18
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Master Member
加入日期: May 2001 您的住址: 風城
文章: 1,814
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考慮開車嗎?
應該不會換腳麻吧!
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數位流系統全部到位，好好聽音樂，音樂好好聽。 重機的奧妙之處，就是 在併排行駛、鑽車縫時，它視同機車… 在爭取路權時，它又視同汽車… 
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2018-03-19, 03:18 PM
#19
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Junior Member
加入日期: Feb 2013
文章: 718
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注意一下睡姿是不是有用手當枕頭的習慣。
有時同一睡姿太久沒換姿勢， 手肘就會痛。 |
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2018-03-19, 08:37 PM
#20
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