Master Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
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請問有人手臂曾經出現過類似狀況嗎?
大概是六月初出現的症狀…
我每個星期五晚上固定都會在家自行做些重量訓練, 基本上當時進行的重量都跟先前無異… 就在六月的第一個星期五夜晚做完重訓, 大概隔了至少三天後, 我外出時突然發現我的左手連要舉起手機都有明顯無力感…(但重訓時及重訓後均未感到不適, 所以從頭至尾我都沒將這情形跟重訓扯上關聯性) 當下我沒去就醫, 就想著可能是左手前臂的筋莫名扭傷之類的, 剛好疫情期間工作有受到影響, 正好就休息一陣子吧… 時間大概進到七月後, 狀況還是沒好轉… 於是我先就近到了住家附近的藥房配了藥物, 基本給的應該都是些消炎止痛成本的藥… 服用之後只有感覺略好, 於是換了一家藥房重新配藥試試, 配的藥感覺也是差不多效用的消炎止痛藥… 但藥師聽完我描述後, 判斷應該是肌肉拉傷, Anyway, 反正他配了兩天份的藥讓我服用後, 前臂的肌肉拉傷疼痛感就幾乎解除了… 不過突然同樣的狀況轉移到了三頭肌下方靠近手肘的位置, 甚至手肘內側關節也出現疼痛感… 想說繼續服藥試試, 三頭肌下方的肌肉狀況也逐漸好轉, 可就是關節位置依然無解… 我的房門是喇叭鎖, 有時可能角度一個不對, 轉喇叭鎖時就能感到明顯刺痛感… 目前自己還是稍微有嘗試去抓究竟是哪個部位引起的狀況, 感覺似乎三頭肌下方的肌肉稍微用力壓, 還是略感酸痛, 手肘周圍也有類似情形… 前兩天在全聯遇到鄰居, 跟他聊了我的狀況, 他猜測是網球肘… 我自己是沒概念, 目前依舊還是以配藥+貼酸痛藥布 or 敷酸痛藥膏去做治療… 不知道是否有人有類似情況, 這究竟是啥問題? 暫時不考慮去醫院看診, 畢竟疫情期間, 沒打疫苗的狀況下, 盡可能還是先避免到比較敏感的場所… 此文章於 2021-07-29 10:37 PM 被 maskedrider555 編輯. |
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2021-07-29, 10:32 PM
#1
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Major Member
加入日期: Dec 2012
文章: 182
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https://drbao.org/tennis-elbow/
我前陣子有過,大概就是這樣,也是從無力感開始,然後院子裡修東西時可能一瞬間用太大就爆掉了,快兩個月才算回復正常, 個人經驗是儘量完全不用到力讓受傷的手休息,甚至把手肘吊住,不然很容易下意識就會去用手作事。 |
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2021-07-29, 11:31 PM
#2
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Master Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
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引用:
其實我這段期間也是盡可能不讓左手去做需要用力的任何事情, 只是感覺還是靠藥物才有好轉…(暫時還沒像您一樣把手肘吊著這麼徹底) 目前也快兩個月了, 但目前看來要好還需要一段時間… |
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2021-07-29, 11:41 PM
#3
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Major Member
加入日期: Mar 2012
文章: 260
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如果是靠近手肘彎曲部位.外側疼痛是網球肘.內側疼痛是高爾夫球肘
簡單說法就是肌腱炎..吃藥只能止痛.長期吃傷腎 |
2021-07-29, 11:52 PM
#4
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Advance Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 追尋北國之春、尋覓國境之南
文章: 486
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嗯~~
有個學弟也50歲了 自我亂玩重訓,玩出兩邊肩鎖關節韌帶斷裂 一邊用傳統手術、一邊用關節鏡手術 各花了60~70K、150~160K
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國小的門面又改了 漂亮的兩層紅磚建築早已灰飛湮滅 大門對面的滷肉飯攤販 如今已轉型成鬍鬚張連鎖店總店 國中的舊址面目全非 改成醜陋的柏油停車場,只剩老樹在嗚咽 2005.06 醜陋的柏油停車場正拆除,老樹已無法嗚咽 2006.09 廣 告已經出現,台北新地標--京站 2011.07.04 我在君品17樓吃小外甥女的雙滿月酒 國中新校址在舊市府後方 舊市府改成當代藝術館 我還是懷念20元的市府員工午餐 怎麼全變 我的青春 我的記憶 台北還是我的 【 家 】 嗎???? |
2021-07-30, 12:42 AM
#5
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Regular Member
加入日期: May 2009
文章: 63
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網路找非專業人士隔空問診,這個只是滿足了您的想像,但對事情沒有幫助
雖然現在有疫情,但該去看醫生就去看醫生 畢竟醫院才有專業的器材做檢測 有些問題拖太久反而不是好事情 |
2021-07-30, 01:09 AM
#6
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New Member
加入日期: Apr 2017
文章: 2
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去醫院染疫的機率應該遠低於你手臂報廢的機率
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2021-07-30, 01:30 AM
#7
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Advance Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 桃園VS台北
文章: 412
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我的左手有類似狀況...
就是三頭靠近手肘處很痛 原因是不知道為啥我左手練二頭時會變成讓手肘代償出力 一樣的姿勢跟次數...右手的二頭已經酸到不行了 左手的卻一點都不酸... 我後來換了好幾個角度才讓左手二頭正常出力... 剛開始重訓初期沒感覺...還以為是我左手天生神力 後來痛起來才知道出問題了...XD 我沒吃藥...就停練一星期養傷...然後降重量跟次數重新練起 |
2021-07-30, 02:53 AM
#8
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Basic Member
加入日期: Apr 2010
文章: 11
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去看骨科復健診所
一般會搭配物理治療 很快就會好 |
2021-07-30, 06:30 AM
#9
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Senior Member
加入日期: Apr 2005
文章: 1,190
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查了一下可能肌鍵有發炎的情況
前手臂肌肉疼痛感消失但是如果還沒完全恢復的情況下使用 可能還是無法提供足夠的力量而造成其他部位的代償而受傷的可能 如果對上醫院(骨科)有疑慮的話 這段時間儘量避免使用到左手 通常有持續充分的休息之後發炎情況會慢慢改善 |
2021-07-30, 07:08 AM
#10
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