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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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男生去健身房~是不是幾乎不會上有氧舞蹈課程啊？
最近入會健身房
有一堂是活力有氧 我想說反正免費就去上 教室學員約20人都女的 裡面就我一個男的 但我不會覺得害羞 就算跳錯也無彷 跟著女教練一起跳有氧舞蹈 雖然一直爆汗 但也滿嗨的 只是好奇有氧舞蹈課程 怎麼都沒男的 我是跳時都不覺得累 就是很會爆汗而已 有氧舞蹈的前一堂是摃鈴有氧 也是女多男少 飛輪就男女較平均 還是男生跳有氧舞蹈會丟臉 我覺得滿有趣的啊
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2019-07-22 01:35 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2019-07-22, 01:29 PM
#1
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Advance Member
  加入日期: Mar 2010
文章: 479
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正妹多就會有男的。
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2019-07-22, 01:33 PM
#2
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
假日有氧區很多妹
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2019-07-22 01:38 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2019-07-22, 01:36 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Apr 2017
文章: 98
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因為會老是彎腰站不直
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2019-07-22, 01:56 PM
#4
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 102
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我經過有氧教室看了一下過
9成以上都是女的 男的想做有氧大部分都是跑步或者是游泳比較多些
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Winter is Coming. |
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2019-07-22, 02:10 PM
#5
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Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,545
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男人上健身房是練肌肉
要有氧去游泳就好了,既不娘又可大顥身手  |
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2019-07-22, 02:32 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Oct 2017
文章: 40
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健身房去玩有氧教室我寧願去游泳或打羽毛球...
跑步騎飛輪不用浪費錢去健身房啊 |
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2019-07-22, 02:50 PM
#7
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New Member
加入日期: Dec 2016 您的住址: 豆漿店
文章: 0
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時間允許的話
我偶爾會去上飛輪跟拳擊有氧 但大部分還是以重訓為主 通常有氧教室適合女生的課程還是比較多的 當然啦 男生要去上也是OK的 引用:
飛輪課有老師帶 速度跟訓練的力道強弱每段音樂都不同 跟你自己在家騎差很多好嗎 
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此文章於 2019-07-22 05:12 PM 被 燒餅油條 編輯. |
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2019-07-22, 05:06 PM
#8
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Master Member
加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
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男生去健身房~是不是幾乎不會上有氧舞蹈課程啊？
引用:
有氧舞蹈 本來就女生在上比較多 大概20多年前 台中辦了個有氧大會活動 有個老師介紹我去的 去到現場 發現幾千個女的 男的不到一百個 真是個特別的經驗
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我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了  -----------
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2019-07-22, 05:18 PM
#9
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Advance Member
加入日期: Jan 2004
文章: 430
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有氧跟無氧會打架
你先做有氧 無氧重訓就會烙賽練不起來 除非是想減肥的人 不然男生去健身房幾乎不碰有氧器材(課程) 甚至還有一些極端的重訓人士 認為有氧會流失肌肉 所以打死都不碰。 |
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2019-07-22, 06:04 PM
#10
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