自我感覺良好的「輕躁」不是病

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輕躁發作時，有搞笑、話多、歡樂、合群、喜歡交朋友的情況出現，輕躁確實不是「病」，而是一種情緒狀態。處於輕躁時，個人易感受到一股欣快感、情緒開心；睡眠需求減少，該睡覺時一直想事情，較難維持睡眠，睡沒幾個小時就醒來。輕躁時，個人還是可以好好生活，而且過得頗有效率，很多人很喜歡這樣有精神的狀態。不過，輕躁仍是值得留意的。每十個有過輕躁期症狀的人，後來其中至少有一人發展為躁狂。

躁期發作一開始往往不易看出，因為通常患者一開始都只是情緒高亢、精力十足、不太需要睡覺；隨著時間，漸漸變得更加誇張，睡得少睡、多話、易怒、自大、衝動、亂發飆。躁期發作的人往往也會出現，像是話變多、快又急的情況。他們腦中同時可有一堆不同想法在運轉、經常分心。由於躁狂時精力十足，患者常過度參與一大堆活動，像是整晚不睡忙著設計、趕稿、看書等，有些患者甚至一忙可以三天三夜沒睡。


前兩個禮拜
我去日本自由行一天平均
大概只睡3~4個小時
但都不會感到累
而且性慾有增無減

前幾天心情較低落
衛生所心理師說我躁是還好
但今天回診醫師跟醫師講
診斷為輕躁
有調整用藥了