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Senior Member
 
加入日期: Sep 2001 您的住址: 台北市
文章: 1,018
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想去看心理諮商
最近情緒持續低潮，已經到了影響睡眠的程度，連續幾天都是躺在床上遲遲無法入睡，本來想是不是來去掛憂鬱症門診，
不過有人建議先去找心理諮商師談一談，評估看看有沒有必要去看門診。 實在是這幾年負面情緒越來越嚴重，脾氣也變壞很多，我倒不是那種想輕生的負面情緒，而是覺得很茫然，充滿了無力感， 連原來一些可以讓我忘掉煩惱的興趣，最近也越來越提不起勁。 所以才會懷疑是不是應該去給人檢查一下。
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================= 我從來不把錢當錢看 我都是把錢當命看！  ================= 所謂理論，就是大家知道為什麼，但實際上行不通 所謂實務，就是沒有人知道為什麼，但實際上行得通 本公司已經完美結合了理論與實務： 什麼都行不通，而且沒有人知道為什麼 
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2018-05-19, 09:22 AM
#1
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Major Member
加入日期: Dec 2006
文章: 215
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諮商一下 也無妨
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2018-05-19, 09:24 AM
#2
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Amateur Member
 加入日期: Oct 2017
文章: 38
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也有可能是更年期到了，去看個泌尿科確定一下也是可以的。
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2018-05-19, 09:36 AM
#3
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Basic Member
加入日期: Jan 2005
文章: 14
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去檢查身體
有可能更年期賀爾蒙失調。。 |
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2018-05-19, 09:45 AM
#4
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*停權中*
加入日期: Jun 2015
文章: 47
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人生難免有 高 潮 跟低潮 , 所以隨時都要準備好E槽...Orz
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2018-05-19, 10:01 AM
#5
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Regular Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 台中縣
文章: 98
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引用:
我曾短暫經歷類似的感受.解決辦法就是1.抱著無可無不可的處世態度.2.認真看看慧律法師的影片.不妨從六祖壇經開始.....個人經驗僅供參考..
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真相是殘酷.無知才是幸福. [IMG] |
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2018-05-19, 10:04 AM
#6
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我覺得你應該先去看精神科門診 再來排心理諮商 下禮拜又要回衛生所心理諮商了 我就算有吃藥 有時還是會充滿無力感 但還是要吃藥就是了 心理諮商師或臨床心理師 只能聽你發洩跟適時的給你建議 有需要吃藥只有精神科醫師才有資格開 所以我才說先去看精神科門診的
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2018-05-19 10:10 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2018-05-19, 10:05 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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少吃 少喝酒 早點睡 多喝開水 能量滿載都是憂鬱症居多 不憂鬱就是癌症 糖尿病
以上皆無 就是 突發意外 總之 能量皆有沖出的時候 此文章於 2018-05-19 10:13 AM 被 ppoq 編輯. |
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2018-05-19, 10:10 AM
#8
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Basic Member
加入日期: May 2013
文章: 25
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個人也有過短暫的經歷。
說起來都是老生常談，但是深深感覺，說的容易，做起來有點難。 接受自己不完美的人生、倒楣的經歷、不按照自己認為的規律運行的社會....等等。 對宅宅來說，我最喜歡下面的圖片  當然，尋求專家當面會談的幫助，一定會比我們有限的經驗要更好才是。 |
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2018-05-19, 10:16 AM
#9
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Junior Member
  加入日期: Nov 2016
文章: 717
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就我的經驗
下午三點-五點戶外運動,散步在大公園,樹林間1-2小時,樹木的氣息會調整人的臟腑平衡. 那些負面情緒會被清空掉.這是正循環 長年工作壓力會讓人硬撐壓抑自己,肝氣不舒就可能慢慢鬰結,導致容易動怒, 肝血不足不養,睡眠品質就受影響.這是負循環. 但是高明的中醫難找難遇.. |
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2018-05-19, 10:27 AM
#10
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