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Major Member
 加入日期: Jun 2002
文章: 176
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主要還是心態吧!
像我.. 跑步，不算時間、不算圈數，覺得差不多就休息。有流到汗運動到就好。 其實是懶~~哈!!! 我也不知道...台灣人一窩瘋加愛比來比去? 以前瘋單車不也是比裝備比來比去? 現在是路跑?還是變3鐵了? |
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2018-11-18, 01:26 PM
#11
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Master Member
  
加入日期: Mar 2006 您的住址: On Chip
文章: 2,202
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引用:
絕對沒這回事... 真正沒時間運動的, 是那些 粗工/經常性輪大夜班...的這群人 一般受薪階級, 只要周末或是平日早點下班, 就可以去跑跑步/投投籃了 怎麼可能單車才算運動, |
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2018-11-18, 01:57 PM
#12
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Major Member
加入日期: Apr 2008
文章: 104
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除了懶以外，主因應該是"累"吧
上班壓力大，下班後只想窩在沙發上耍廢 更不用說出去揮汗(雖然我也是每天運動的人) 可以理解多數人下班後已經累得要命了，真的提不起勁 甚至有些人上班時間不斷的在走路甚至勞力 要這些師傅下班還出門運動，真的有點強人所難 除非本身對運動很有興趣，或是毅力過人  其實我比較想從另一個角度來探討 上班已經累得要命的人(勞力工作/快遞) 下班後依舊保有運動習慣(不論慢跑打球游泳) 到底是對身體更健康? 還是更操身體? 此文章於 2018-11-18 03:13 PM 被 超級果子狸 編輯. |
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2018-11-18, 03:11 PM
#13
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,426
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看情況吧, 我周末去練習場已經是一種調節心理狀態的方式, 就跟以前讀書的時候游泳一樣.
呵呵, 以前我還常說是公務人員才這麼有閒運動呢, 此話對也不對, 我家附近的確公務人員多. |
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2018-11-18, 03:42 PM
#14
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Advance Member
加入日期: Jan 2004
文章: 430
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引用:
除非工作或是運動到『力竭』(全身癱軟無以為繼) 不然勞力工作朋友不太需要擔心下班運動傷身 碳水化合物記得充分補充+良好的睡眠 隔天上班還是一樣體力充沛。 |
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2018-11-18, 03:48 PM
#15
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Junior Member
加入日期: Nov 2016
文章: 717
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引用:
運動帶來快樂,放鬆. 工作帶來痛苦,壓力. |
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2018-11-18, 04:08 PM
#16
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Amateur Member
 加入日期: Oct 2017
文章: 36
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話說，我們公司有個健身房，時間到了，會有拳擊教練指導，
有不少白人同事跟著練拳，但他們不用止汗劑的樣子， 我從樓上經過，他媽的幹，那味道聞起來真是令人震撼，用落荒而逃不足以形容>< 我不記得當兵的時候有這麼恐怖... |
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2018-11-18, 05:10 PM
#17
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Major Member
加入日期: Jan 2008
文章: 187
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有很多省錢的運動方式吧
不過要玩深入 有錢有閒才可能練的好 比較貴的 登山 或練肌肉 或浮潛泛舟沖浪吧
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ABK ABK YT CHANNEL |
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2018-11-18, 08:55 PM
#18
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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其實也可以買器材在家運動.....
我以前也會去健身房....今年買器材在家自己練... 省去交通的時間.... 再忙一星期抽出2-3小時運動....分兩天練習.... 總不可能忙到2小時都沒有.... 上網挑A片都有時間...運動就沒時間... 不要說才30多歲....身體就一堆慢性病.... 活的久也要活的舒服..... 此文章於 2018-11-18 08:59 PM 被 超獸機神斷空我 編輯. |
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2018-11-18, 08:58 PM
#19
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Master Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 天堂
文章: 1,688
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我是覺得不要摸來摸去
有很多時間可以運動 我平時是都利用上班前的時間 之前是都只有去游泳(每天七點-八點) 或乾脆騎自行車上班 最近才開始跑步 在美國時則是下班真的比較早 四點到晚餐前的時間運動 大概都跑一個小時跑步機(~10-12公里)＋幾組重訓 熱身及伸展則是一大早起床拿來醒腦 晚上吃飽飯洗完澡往往還要跟台灣開會 話說最近不管是三鐵/路跑/自行車好像都沒那麼瘋了 不知道在流行啥
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初學者的無知在於未學，學者的無知在於學後... 你曾經愛過的人使你失望之後， 他看起來就似乎有了許多缺點。 Schultz 人格理論 |
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2018-11-18, 09:10 PM
#20
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