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Major Member
 加入日期: Jan 2004
文章: 104
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引用:
收入不怎麼樣  工作是一般作業員， 錢也是慢慢存的， 想買划船機也是看mobile01健身版影響的， concept 2買下去我也會痛的。 最近幾年體力變差才開始運動， 約3年前買Fitek 的裋槓、W槓和槓片， 練臥推、深蹲之類運動，沒POWER RACK護身， 只用單手、雙手能拿起的重量， 沒很認真練  練習份量也不重， 在運動人員的眼裡勉強算熱身程度而已 最近幾個月常常感冒， 臥推之類的就停止了， 想說重訓類偏練肌肉大小(自認為)， 想練有氣運動之類的增加身體抵抗力(自認為)， 腰圍上的肥油也變大了， 我知道飲食也要控制， 想增加不同運動， 游泳、跑步之類，有氧運動類的來減脂，練肌耐力， 划船機比較偏練肌耐力型的(自認為)， 收起來較不占空間， 可以在自家練， 時間自由， 不受外在影響，如:游池水質、天氣、跑步路況。 我那算熱身程度的重訓還是會練， 網友建議先有氧運動會優先考慮， 畢竟較省錢， 有氧運動我會參考FitnessBlender的影片來試， 重訓時也是參照他們的影片來熱身的。 謝謝建議。 此文章於 2015-11-05 02:25 AM 被 takahara 編輯. |
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2015-11-05, 02:22 AM
#9181
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*停權中*
加入日期: Sep 2015
文章: 280
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那箱拆了, 是外銷庫存, 去年七月產的, 盤線十分粗勇, 偶喜翻, 戶外大電流用, IP33, 有可能再加訂二組;
另一件插排的外觀其實並不出色, 好處是每個插頭的間距很大, 應該是我活到現在看到最大的, 所以 插各種型式的ADAPTER應該都不會擋到, 還附二個2.1A的USB孔, 口合; 最後一件是順便買的, 大陸用的方形開關盒, 質感非常好, 昨天看了一下大陸現有的室內牆壁開關, 大致了解, 這二天會訂不同類型的, 包含前段的NFB, 買回來研究如何配線, 線材還有免膠帶接線小套件也會買回來試接 其實昨天也有找到專賣美式插座的店家, 跟black and decker 介紹的差不多, 口合, 不過我對美式開關沒有什麼興趣  此文章於 2015-11-05 07:44 AM 被 口合口合口合 編輯. |
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2015-11-05, 07:42 AM
#9182
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Advance Member
  
加入日期: Sep 2011
文章: 442
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引用:
要不要研究一下這串的海美迪 http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1085176 http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1084919 或是翻一下前面討論過的小米盒子 小米盒子內建的基本上是廢了，要另外自己裝APP
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簽名檔可以吃嗎???? 此文章於 2015-11-05 09:31 AM 被 鋼蛋3 編輯. |
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2015-11-05, 09:29 AM
#9183
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Senior Member
加入日期: Nov 2001
文章: 1,036
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2015-Nov-03Tues.
14:10:38【国际】抵达台湾，通关中 14:13:05【国际】台湾清关完成, 等待交接给配送公司 之後沒下文 有朋友遇過這情況嗎? 問過黑貓，東西不在他們那。 打電話問淘寶台灣客服，要我先弄延後付款。2天后如果還沒收到再去做維權 但是已經有一件已經付款了
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如人飲水，冷暖自知，何必多言 |
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2015-11-05, 09:54 AM
#9184
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*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 598
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這次想試試看官方集運增利
沒想到兩件一樣的貨，網頁顯示一件0.05 一件0.1怎摸，雖然都很輕，但也是想問一下，怕賣家少發 用旺旺問一下，沒人理我，兩天了 |
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2015-11-05, 10:08 AM
#9185
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Master Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 台中
文章: 1,698
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引用:
感謝.我再來研究一下 |
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2015-11-05, 10:22 AM
#9186
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*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 598
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引用:
如果是youtube Chromecast 是最好的選擇，不過前提是長輩要會用智慧型手機，或平板 其他的盒子，有google 市集可以安裝的，是第二種選擇 其他的要手動安裝的，或是網路電視不推薦，因為youtube常常改版，改了又要搞半天 |
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2015-11-05, 10:37 AM
#9187
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Power Member
加入日期: Mar 2008
文章: 680
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引用:
chromecast確實是最佳解決方案,但原po又說新電視上只有usb 但chromecast是hdmi接口不是嗎? |
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2015-11-05, 11:57 AM
#9188
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*停權中*
加入日期: Sep 2015
文章: 280
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還有一個是APPLE ＴＶ啦
不過以年長者的習性，建議還是買電視盒比較實際；真的到會操作手機， 那直接用電腦播就好， 沒有任何播放器的開放性能打過電腦 還有一種是手機直接用ＵＳＢ ＴＯ ＨＤＭＩ輸出的， 這要看你手機有沒有支援 建議用電腦播，否則你只是買電子垃圾而已 最好的無線支援，還是水果一家 此文章於 2015-11-05 12:06 PM 被 口合口合口合 編輯. |
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2015-11-05, 12:05 PM
#9189
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*停權中*
加入日期: Sep 2015
文章: 280
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以後要買不少輪子，就從我最需要的開始，昨天拿到的，今早有空，就自組一個特大號的手推車，口合
之前看鄉民說，累積一定時日的報章雜紙，然後一次賣掉買涼的，其實我想法也差不多， 只不過你要開車去還是手拿，前者是我以前的方法，隱性油錢根本要算進去，後者你根本拿不多，也走不遠， 剛好我家附近有一些回收場，半年前在環河南路買了一台手推車，性能還行，但總覺得底板太小，市售最大的也不過爾爾，部份目的想運回收垃圾去換涼的，但它實在比較適合在辦公室用！！！！即使我看遍店家賣的最佳輪子，都覺得不如我現在在大陸買這組 剛好最近電動工具陸續進來以利加工，我最終要用不鏽鋼底板，大概２０１的吧，廚房才會用３０４，目前還缺不少工具， 所以從容易得到的木板下手， 自已裁了一塊夾板，再用最近買的電鑽，還有鑽尾，輕輕鬆鬆鑽好洞， 不過在上螺絲時，發現我沒有套筒轉換桿，轉個半天（螺桿太長，沒工具鋸），流了一堆汗，下次買， 口合 鎖好久（暫借的原手推車把手那四個螺絲不好鎖），終於完工， 然後我把最近一個半月淘寶用的紙箱弄成箱去賣，結果還有４０還５０元的進帳，口合 我講這個其實還有個想法，就是我不會去做特別的運動，像這種拿去賣或者製作手推車的行為就有在運動了ＸＤ 這組輪子我很滿意，只不過他太重了，運費好貴！等該買都買了差不多以後，想改試海運了 此文章於 2015-11-05 01:53 PM 被 口合口合口合 編輯. |
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2015-11-05, 01:44 PM
#9190
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