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Power Member
 加入日期: Aug 2004
文章: 572
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引用:
就是本草卷燒 ，奇摩也有人賣 我是直接去它們公司買 雖然這個代菸沒有尼古丁，可是焦油滿重的，也是別長期抽 奇摩還有人賣一種更貴的杜仲葉 有點想買看看...  今天已經是戒煙第七天了。 體重多了一公斤..不過沒差因為我本來太瘦 不知要戒多久才能看別人抽煙時 依然心如止水 不動如山... 
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此文章於 2006-05-17 05:05 PM 被 rakuentw 編輯. |
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2006-05-17, 05:01 PM
#81
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Basic Member
加入日期: Sep 2004
文章: 27
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加油
多做些可以轉移注意力的事情吧 例如OGC |
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2006-05-17, 06:31 PM
#82
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Power Member
加入日期: Aug 2004
文章: 572
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OGC ?
一天最多能抽兩包煙 相當於四十根 ******最多能打幾次？
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2006-05-17, 09:00 PM
#83
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*停權中*
加入日期: Nov 2004
文章: 664
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引用:
每一回合應該都不只四十次吧............. |
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2006-05-17, 10:17 PM
#84
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Advance Member
  加入日期: May 2000
文章: 497
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為何要抽這種東西
香菸裡主要的致癌物就是焦油啊 尼古丁的作用主要是讓你爽而上癮 雖然也有研究指出可能致癌但跟焦油相比絕對是小巫見大巫 抽這東西既不爽又會致癌(焦油含量高於香菸對吧) 這有何意義 乾脆就直接不抽不然就先由淡煙慢慢導向不抽還比較合理且實際 引用:
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suckers' rally |
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2006-05-18, 12:29 AM
#85
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Power Member
加入日期: Aug 2004
文章: 572
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引用:
因為太難作到 重度吸煙的人就算能克服尼古丁戒斷症狀 那些抽煙的動作 心理依賴 不是那麼好戒的 用代菸的方法只是提供另一種戒煙途徑而己 又不是要長期吸 代菸焦油含量並沒有高於所有香菸 只高於超淡菸 直接不抽當然實際 但未免太理想化了 煙槍有幾個人能作到這種戒法 極大部份還不是戒失敗 (自然戒煙率5%) 正規的醫學方法是尼古丁貼片+口服抗焦慮藥 (可以提高兩倍的成功率，那也才10%的人戒的掉) 你會這樣講不是你毅力驚人真的能說戒就戒 就是你根本沒體驗過香菸的魔力 用代菸來戒不是正規方法，但至少對某些人是有用的 我不想看門診是因為又要攝取尼古丁豈不是有戒和沒戒一樣， 我戒煙前已經抽最淡的菸好幾年了， 直接轉成代菸並不難 至少目前成效不錯 一星期過去了 都沒碰尼古丁 代菸也愈來愈覺得爆遜 不想抽 ....這就是效果
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2006-05-18, 10:38 AM
#86
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New Member
加入日期: Nov 2005
文章: 1
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參加quit&win
戒煙第17天..... 還跟一包煙單獨睡了一晚，但是沒破戒︿︿ |
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2006-05-18, 11:51 AM
#87
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Advance Member
加入日期: May 2001 您的住址: SG最多的地方
文章: 483
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跟毒品一樣............可怕的東西
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2006-05-18, 12:28 PM
#88
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Power Member
加入日期: Apr 2003 您的住址: 亞太淫運中心
文章: 587
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引用:
然後拿煙手會抖(會常常燙到) 這樣應該就誡得掉了  |
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2006-05-18, 12:57 PM
#89
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Amateur Member
 加入日期: Jan 2002 您的住址: Taiwan ChungLi
文章: 33
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我的菸齡超過20年,之前也戒了好几次,
最長有三個月的記錄,但每次都受不了誘惑, 最近戒了超過半年了,看別人抽也不會想,這次應該成功了. ps:戒的原因是得了胃潰瘍,無法再抽,因為胃潰瘍痛起來比戒煙還痛苦. |
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2006-05-18, 04:23 PM
#90
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