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BLUESKYVFX-
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加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
你不是那位天天坐火車看得到的??
     
      
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Q9550
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2TB HDD X 2 + 512 SSD

台達 260W
舊 2013-10-01, 05:13 PM #81
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BLUESKYVFX-離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者BLUESKYVFX-
你不是那位天天坐火車看得到的??



什麼意思聽不太懂
 
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心好累
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此文章於 2013-10-01 06:10 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-10-01, 06:09 PM #82
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莫名一言離線中  
JASON_LIN88
Major Member
 

加入日期: Sep 2002
文章: 165
請教一下,這位前輩這樣大概幾公斤?身高是多少呢?

會這樣問的原因是,我大概179-180上下,目前最重有量到98.2過,
可是體態上除了肚子比較明顯(縮小腹就真的不明顯),其他都看不出很胖很胖,
但體重機從來都沒有給我好臉色過.....

甜食跟宵夜真的很要命.....
舊 2013-10-01, 07:08 PM #83
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JASON_LIN88離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者JASON_LIN88
請教一下,這位前輩這樣大概幾公斤?身高是多少呢?

會這樣問的原因是,我大概179-180上下,目前最重有量到98.2過,
可是體態上除了肚子比較明顯(縮小腹就真的不明顯),其他都看不出很胖很胖,
但體重機從來都沒有給我好臉色過.....

甜食跟宵夜真的很要命.....



身高170
體重今天量74公斤
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此文章於 2013-10-01 08:08 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-10-01, 08:04 PM #84
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莫名一言離線中  
chy15820
Basic Member
 
chy15820的大頭照
 

加入日期: Jun 2012
文章: 16
引用:
作者莫名一言
5月份減了0.4公斤

6月份一樣也減了0.4公斤

7月份減了0.6公斤

8月份減了3.4公斤

9月份減了2.6公斤

起床後量體重是74.4公斤
體脂率20.2
5~9月份減了8.8公斤
減重慢慢減就好


為什麼8、9兩個月可以減6kg呢?是運動量增加、還是食量減少?
你的體脂計跟我的是一樣型號的,不過顏色不同~~~

我今天早上量是77.2kg、體脂16.7,體脂最近一週總算又降回17以內了,之前出國玩放縱吃回升到17多,花了一個月才把那1%多減回來,年紀大果然很難減~~
舊 2013-10-02, 09:33 AM #85
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chy15820離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者chy15820
為什麼8、9兩個月可以減6kg呢?是運動量增加、還是食量減少?
你的體脂計跟我的是一樣型號的,不過顏色不同~~~

我今天早上量是77.2kg、體脂16.7,體脂最近一週總算又降回17以內了,之前出國玩放縱吃回升到17多,花了一個月才把那1%多減回來,年紀大果然很難減~~



運動量應該有增加一些吧
吃都一樣只是很少大吃大喝
我覺得慢慢減
一個月2~3公斤還好啦
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此文章於 2013-10-02 10:44 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-10-02, 10:35 AM #86
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莫名一言離線中  
northe
Regular Member
 

加入日期: Sep 2001
文章: 54
引用:
作者chy15820
為什麼8、9兩個月可以減6kg呢?是運動量增加、還是食量減少?
你的體脂計跟我的是一樣型號的,不過顏色不同~~~

我今天早上量是77.2kg、體脂16.7,體脂最近一週總算又降回17以內了,之前出國玩放縱吃回升到17多,花了一個月才把那1%多減回來,年紀大果然很難減~~


應該是突破停滯期了,才會減的比較快一點。
舊 2013-10-02, 07:38 PM #87
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northe離線中  
莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
持續的路跑
我覺得臉有變比較尖
沒之前那麼肉感
今天休息日沒運動
想去買消夜吃
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此文章於 2013-10-05 10:02 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-10-05, 10:00 PM #88
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莫名一言離線中  
Z180
Regular Member
 
Z180的大頭照
 

加入日期: Oct 2006
文章: 87
引用:
作者莫名一言
持續的路跑
我覺得臉有變比較尖
沒之前那麼肉感
今天休息日沒運動
想去買消夜吃

不怕吃了又變怕
__________________
自爆無限好
只是常斷稿
舊 2013-10-05, 10:08 PM #89
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Z180離線中  
莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者Z180
不怕吃了又變怕



有吃有運動沒差啦
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舊 2013-10-05, 10:10 PM #90
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