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Major Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 156
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最近是體重掉不下來
但是BMI跟內臟脂肪掉的比較多 現在BMI是24、體重84、內臟脂肪12(昨天量才11) 果然上大夜班容易胖的快 |
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2009-10-01, 07:10 PM
#861
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 41
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從110->89公斤，現在每週跳繩6天，今天跳了4000個，上網Google了一下，跳繩的衝擊有只有跑步的1/5到1/7 ，大家加油!!
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2009-10-01, 11:24 PM
#862
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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不錯啊~大家都很認真
我們這邊沒下雨 待回要去國中慢走跟慢跑了 減肥幫加油喔 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-10-03 04:45 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-10-03, 04:41 PM
#863
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Regular Member
 加入日期: Dec 2008 您的住址: Hampstead, London
文章: 85
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Wobble Wobble
 Not so keen on vegetables
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Fried, Frank, Harris, Shriver & Jacobson (London) LLP Barrister=Professional Leech(£1000/per hour) If I seem equal to the occasions, and ready to face it when it comes, it is because I have thought the matter over a long time, before undertaking it. ------------------------------------------------------------- Porsche Forever ( My new Panamera 4S arriving in this year )  
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2009-10-04, 02:28 AM
#864
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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今天天氣還不錯
路上就看到滿多妹的  有點想去九份逛逛看美眉 可是又有點懶 去國中慢走慢跑好了 減肥幫加油喔
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-10-17 04:35 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-10-17, 04:33 PM
#865
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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減肥幫的幫友請注意
 最近天氣較為寒冷  火鍋雖然是一定要吃的  但吃完別忘了還是要運動喔
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2009-11-03, 03:57 AM
#866
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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再來推一下
 怎麼都沒人加入減肥幫啊 是忙著吃羊肉爐嗎 減肥幫加油喔
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2009-11-29, 05:07 AM
#867
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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昨天沒有很冷還跑去吃火鍋
該是要認真減肥了 現在體重都在72~74公斤左右 減肥幫加油喔
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2009-12-23, 05:02 AM
#868
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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時間過得很快
一年又要過去了 回想入幫到現在 真是酸甜苦辣 為了女生減肥  最後好像也沒有結果  但至少我還是做到了 希望減肥幫的幫友們 能再接再厲 不要放棄這減肥的使命 新的一年即將到來 減肥幫要加油喔
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2009-12-31, 12:19 AM
#869
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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今天天氣不錯喔
沒下雨又出太陽的 減肥幫的幫友 該出來運動了吧 減肥幫加油喔
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2010-01-09, 01:07 PM
#870
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