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*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 801
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我如果說把存煙抽完就來戒會不會被打.....
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2012-07-16, 10:29 PM
#71
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
一定要趁這時候抓雞的~  引用:
這樣三輩子都戒不掉喔~
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 10年 |
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2012-07-16, 10:36 PM
#72
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Power Member
 加入日期: Mar 2006
文章: 633
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ID: xx123
菸齡: 20年 戒菸前最後常用煙種: 黃長 . 大衛 . 萬寶路 . 七星 無固定 . 但全抽一品牌中最濃的產品 因抽淡煙感覺沒抽 + 吐煙油難受 (噁心 + 脹氣 + 恍神) 有無戒菸門診: 無 目前戒菸天數: 0 ~ 20年 每日包數 : 工作 = 2包半 休假 = 1包 重度思考 = 3包以上 我可能體質特別點 . 似對煙無生理的成癮性 ..... 閒閒生活狀態下3~4天不抽煙 . 無戒斷症狀 + 說不抽就不抽 如廁煙 + 飯後煙 + 事後煙 = 有也好 . 沒有也好 . 無所謂 反倒是心理相當依賴煙草 ... 如讀書寫寫小東西 + 安排工作事務 + 情感回憶 煙對我來說 . 確實俱有心靈的安定感與抒放感 <= 這兩種感覺對於創造力思維相當重要 一些人戒不了煙 . 無關健康與毅力問題 . 而是關於心靈傾向的取捨問題 我認為這類癮君子最容易戒煙成功 + 最難以戒煙成功 |
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2012-07-16, 10:56 PM
#74
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*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 801
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引用:
同時被淫長跟吉他大打臉真爽  可是我可以控制到白天幾乎不抽，晚上喝酒才抽 我不知道這樣到底是哪招.....  好吧，衝著兩位，現在開始cut down! 先減到不喝酒不抽！ |
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2012-07-16, 11:21 PM
#75
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Elite Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 無止盡的文件地獄~~
文章: 4,714
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月初戒菸滿一年的小弟也來報到啦!!!
菸齡:20年 菸種:7星 戒菸門診:無 去年差不多這個時候，去游泳 發現一個胖哥游得比我快，還臉不紅氣不喘....  加上那時候一直咳嗽胸痛，就開始戒菸了 自己去屈臣氏買克菸~貼了一個禮拜.... 規律運動也有幫助 小弟從戒菸開始固定每天游泳或慢跑 戒菸後也真的會胖，已經胖快9公斤了.... 希望能持續下去!!!
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 歡迎光臨瘋狂火星基地~~ 自然進氣可變汽門單缸雙活塞人肉避震 
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2012-07-16, 11:49 PM
#76
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Elite Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 無止盡的文件地獄~~
文章: 4,714
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引用:
我還沒戒菸前，每天晚上都要喝一小杯威士忌~ 邊喝酒邊抽菸好爽.... 
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2012-07-16, 11:52 PM
#78
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Elite Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 無止盡的文件地獄~~
文章: 4,714
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引用:
話說~目前就維持在9公斤上下 所以運動不敢中斷 怕體重爆衝  
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2012-07-16, 11:54 PM
#79
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