|
||
|
*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 35
|
引用:
怎麼可能這麼簡單 當然是直接插土裡...................................算了，我不要再講了  那畫面我有點想吐  |
||||||||
2012-03-22, 10:06 AM
#71
|
|
|
Registered User
加入日期: Mar 2012 您的住址: 基隆
文章: 0
|
引用:
按照下面網站這種說法一天如果要從肉類獲得足夠蛋白質可能需要40g的數倍以上 這是個提倡素食的網站，我們看看他怎麼說 http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/...-Diet-NH/17.htm 許多人誤信****宣傳，以為吃牛肉可以增加吸收蛋白質。不錯，牛肉含有大量蛋白質，但在人的腸胃之內極難消化，會積聚體內變成有毒廢料。而且人體能夠吸收的蛋白質，必須先被轉化為氨基酸，牛肉裡的蛋白質一經加高熱，紛紛被毀滅或凝固，所餘無幾 |
|||
|
2012-03-22, 10:09 AM
#72
|
|
|
*停權中*
加入日期: Apr 2011 您的住址: 寰瀛一隅
文章: 45
|
引用:
辟穀，以前略有研究，但空氣中滿佈的化學塵埃， 始終是一大障礙。 |
|
|
2012-03-22, 10:12 AM
#73
|
|
|
Senior Member
 加入日期: Jul 2002 您的住址: 地球
文章: 1,319
|
引用:
以生物累積的觀點 牛肉1:7，豬肉1:4 你自己吃就只要1 當然是吃素比較不毒一點
__________________
新機MINOLTA alpha-7 + 24-105/3.5-4.5在2005/07/27正式入荷!!!  見鬼了... Minolta 24-105/3.5-4.5 (D)這隻變焦鏡竟然是西平英生2005鏡頭總測個人給5顆星啊... Nikon COOLSCAN V ED底片掃描機已於2006/7/21入手... 歡迎大家一起交流... 交個朋友也不錯... MACRO APO-LANTHAR 125mm F2.5 SL已於2007/03/15上午10:30入手... minolta鏡頭群之野望第一階段結束...  lenovo L220x 22' 1920x1200 LCD於2008/06/27正式到手! tc electronic konnekt 8在2009/03/14正式入手，搭配AKG k271 MK2真是好聽啊...  Bessa R2A + Cral Zeiss Biogon 2/35於2009/07/01入手... RF元年開始... beyerdynamic dt990於2010/04/06入手了... 真是重金屬的好朋友啊... 我的相本 , 若傷了大家的眼球和視網膜, 敬請見諒  新的blog 上線了... 晚上睡不著or無聊就來看看吧... 我的BOINC stat 
|
|
|
2012-03-22, 10:18 AM
#74
|
|
|
*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
|
引用:
辟穀 辟穀 沒有屁股 末法時代 後天都夠爛的 就別奢望能轉先天然後辟穀了 |
|
|
2012-03-22, 10:24 AM
#75
|
|
|
Master Member
  加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
|
感謝越前屋網友的指正，我從未想過40克這個數字的涵義。的確，必須量換算成攝取量是有差異的。
順手貼一個相關的連結： http://tw.aboluowang.com/life/2012/...C%81-54767.html "大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人體需要，容易吸收。更為重要的是大豆不含膽固醇，沒有吃肉製品的後顧之憂，還可降低人體膽固醇，從而抑制和預防一些癌症的發生。豆腐是豆製品的精華，所以人們應該多吃豆腐少吃肉。" 這篇文章很有趣。對瘦豬肉、蛋、魚我不予置評(牛肉膽固醇高，我只對這點有意見)，從上文讀來，很明顯又加深我的一項成見：牛奶實在沒啥路用。
__________________
簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ |
|
2012-03-22, 10:38 AM
#76
|
|
|
Registered User
加入日期: Mar 2012 您的住址: 基隆
文章: 0
|
引用:
我印象中看過一篇報導，跟你這篇相關補充一下 大豆中的纖維素會影響人體吸收蛋白質，如果直接吃大豆，人體只能吸收五成蛋白質(印象中大約數字)，但豆腐製作過程中已經把纖維質打散，所以吃豆腐人體吸收可達九成蛋白質(印象中大約數字)。 不過不知道40克的大豆可以做出多少塊豆腐？ |
|
|
2012-03-22, 11:24 AM
#77
|
|
|
Master Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
|
引用:
哈，您沒點進去看吧。我貼的上一個連結標題就是"豆腐最科學的四種搭配"，不過印象中似乎中南美墨西哥之類的才會常見到豆類的料理，中餐裡還是以豆腐、豆類製品為大宗吧。 話說回來，對素食裡頭的素雞素鴨之類的豆類製品，我反倒是大力反對的，因為它加工過度油鹽過多。
__________________
簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ |
|
|
2012-03-22, 11:32 AM
#78
|
|
|
Silent Member
加入日期: Mar 2012
文章: 0
|
素食很好，但要均衡。建議宜多攝取「食物」而盡量少吃「食品」。
下圖供鄉民们參考…  |
|
2012-03-22, 01:30 PM
#79
|
|
|
*停權中*
加入日期: Mar 2012
文章: 0
|
素食會不會是下一波風暴主角?
|
|
2012-03-22, 01:59 PM
#80
|
|
