|
||
|
*停權中*
加入日期: Apr 2011 您的住址: 寰瀛一隅
文章: 45
|
引用:
與其回憶當年多神勇，訓練多精實，不如來說說 如今還能保有多少體能吧！ 伏地挺身：每組50下 共4組 引體向上：每組10下 共2~4組 仰臥起坐：每組50下 共3組 交互蹲跳：改成騎單車半小時當清晨暖身了。 上面是較完整項目，其他零星的就不多說了。 除役二十年了，體能還是多少保持一點的好。 |
||||||||
2011-06-13, 01:38 PM
#71
|
|
|
*停權中*
加入日期: May 2011
文章: 0
|
引用:
慚愧，死老頭我 仰臥起坐目前只能50下，分10組做；啞鈴數個動作各50下。 飛輪健身車目前只能全速騎35分鐘，約耗掉490卡路里。 一週各做3次。 此文章於 2011-06-13 01:48 PM 被 說破不值錢 編輯. |
|||
|
2011-06-13, 01:47 PM
#72
|
|
|
*停權中*
加入日期: Mar 2008 您的住址: 台北
文章: 253
|
以後要改成募兵制了吧.........
|
|
2011-06-13, 01:47 PM
#73
|
|
|
*停權中*
加入日期: May 2011
文章: 0
|
引用:
可能因為兩岸關係變化而中止，繼續義務役，甚至因愈來愈緊張而由一年役期變兩年，甚至三年，所以趁現在只有一年兵役役期，且兩岸和平時期訓練相對不那麼嚴苛，能當兵的趕快去當。 |
|
|
2011-06-13, 01:52 PM
#74
|
|
|
*停權中*
加入日期: May 2011
文章: 0
|
引用:
其實以前義務役二年(大專兵一年十個月)最好，基礎訓二個月、專業訓四個月，下部隊還有一年半或一年四個月的時間，下部隊三個月適應加破月待退，還有一年的時間全力在部隊，且至少能有一次遇到下基地的機會。 |
|
|
2011-06-13, 02:06 PM
#75
|
|
|
Junior Member
  
加入日期: Oct 2000
文章: 720
|
文中看不出任何不合裡的地方@@
十分鐘、五分鐘維持一個立正、稍息動作@@ 哪有這麼好康的事 換做是以前 可是 半小時維持伏地挺身動作@@ 撐著身體 不能接觸地面!那話兒接觸到也不行! 一小時維持舉槍、舉鋼盔動作 現在的小孩子真的超幸福的了!
__________________
台灣限定版：A12FX的殘酷事實真相！ 台灣限定A12FX與對岸112XL之差異=噪音實際測試篇 Creative ZxR + sub 250 MC + MC15 |
|
2011-06-13, 02:14 PM
#76
|
|
|
Advance Member
加入日期: May 2001
文章: 393
|
結論就是大家以前當兵都被霸凌了
 |
|
2011-06-13, 03:25 PM
#77
|
|
|
Junior Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: 升格為套房了！
文章: 761
|
引用:
募兵制？ 想也知道不可能 現在自願役都快沒人了，再搞募兵制就準備唱空城計了 不然像新加坡一樣，把國防預算比例拉低，放到經貿上似乎有搞頭？（不過新加坡比較敢玩，賭場啥都開放了） |
|
|
2011-06-13, 03:34 PM
#78
|
|
|
Major Member
 加入日期: Jun 2010 您的住址: 台灣
文章: 109
|
看不出什麼不合理的地方，記得我新訓時曾經做那個cpr 急求救呀，就是兩個人一組，一個演安妮，另一個來做急救的動作，做完一個流程後兩個角色互換再做一次，就這樣換來換去做了好像一個半小時，做到後來真的就有人不爽抗議了，不過也沒拿板凳砸班長就是了啦，哈哈。
其實在新訓中心最累的應該就是那些教育班長，我看他們一天睡沒幾小時吧，新兵就寢後他們還要開會三小的，又要站哨，又一堆雜務，很塞的缺。 |
|
2011-06-13, 04:19 PM
#79
|
|
|
Golden Member
加入日期: May 2002
文章: 2,919
|
引用:
狗房部 : 由於國人無意願募兵服役 , 本部決定跟腦萎會申請一批海外轟轟戰士保國衛土..  |
|
|
2011-06-13, 04:21 PM
#80
|
|
