這樣是變好還是不好..

查了一下，
很多醫生都說食物酸鹼論，不是一個科學的說法。

人的血液是「緩衝溶液」，
高中化學教過，所謂的緩衝溶液，
就是不管加入酸性或鹼性的物質，該溶液的酸鹼度都可以保持恆定。
如果生物沒有這種機制，那麼身體的酸鹼度就會隨著吃的食物而變動不正常了。
所以，血液的酸鹼度，並非單純地是由吃下去的食物來決定。

以上，是網路上找到的醫生說法。
大家也可以自己去搜尋看看。

去做健康檢查就可以得知自己血液的酸鹼度，
絕大多數的正常人都是近乎中性的。

總之，喝醋也許有好處，但是這好處應該是被誇大了吧...
要注意的是，醋在還沒消化前還是很酸的，反而可能會引起腸胃不適。

重點其實不在血液是酸還鹼
而是在人體作平衡的生理反應時，所發生的機制及最終產物是否合於健康

你也住高雄？

大樂有很多家品牌都有

我是去民族店 東西放在一樓
也有銷售人員讓你可以試喝

或許你可以先去試喝看看囉....

不碰澱粉類,那要吃什麼呢?
只吃一些 什麼沙拉,水果餐之類的嗎

的確是這麼作，不過用的醋是用高梁醋，我媽是作檸檬醋來喝....

感謝分享

肉類也可以吃阿,不過避開效果會更好
原則上只有晚餐需要這樣做,有的人甚至晚餐不吃的
沙拉我很少吃,我比較不偏好冷食(據說市售沙拉醬熱量很高)
我都是晚上只吃菜(豆.魚.肉.菜都吃),飯不吃
如果晚睡肚子餓想吃宵夜,固定都是吃水果
偶爾會放任自己吃個泡麵...........

多加一樣~容器要是完全乾燥的,不然會釀製失敗歐

開始流行吃醋,是因為,于美人的女人香
如何分辨天然醋和人工醋
搖搖瓶子,泡沫多不容易消去,才是天然醋
人工醋泡沫很容易消失

天然醋需要一~二年,才是好好醋.于美人的女人香有說過
現代很多東西,需要大於生產,天然的很少.所以說 . . . . .
能自己泡醋,是最好的

想要中和體內酸性,多吃菜就可以了
以營養師的觀點,每餐的蔬菜,致少要半斤或一斤
叫你老媽炒一盤,你就知道量多少了

與其背酸鹼度,不如多吃菜,少喝甜的
飲料為什麼要甜甜的,因為,太稀了. 稀的飲料,糖不多一點,根本喝不下去
飲料為什麼稀稀,因為,要賺錢. 自己做的麥茶,濃度夠,不加糖,就很好喝
市售麥茶,麥茶的香味很淡,取代的是糖味