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Major Member
 
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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這4年來我身邊就有5個人中風......
中風很麻煩....不過越年輕恢復的成數越高..... 復健超重要.......而且藥物也不能斷.... 考慮幫自己買個中風的保險.... |
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2018-07-09, 09:50 PM
#71
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Major Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台灣台北
文章: 199
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引用:
膽素和肌醇可以協助分解及利用脂肪與膽固醇, 這是基本營養學的知識而已, 而且是已經經過長時間驗證的東西, 可惜台灣人對於基本營養學都不太重視, 可能是不夠新潮吧? 例如少年白, 也是可以透過營養的補充獲得明顯改善的; 抗壓性變差, 也是有可能跟某些營養的缺乏有關係, 生理影響心理並不是什麼奇怪的事。 年紀大了, 吸收消化能力會變差, 或者食量也變少了, 所以要從食物取得足夠的營養就變得困難了。有些營養是人體的內臟會分泌或合成的, 但是人體畢竟不是完美的工廠, 年紀大有可能會產出不足。還有現代蔬果的種植方式過於仰賴化肥, 土地裏面的一些稀有元素被耗盡了, 種出來的蔬菜未必含有本來應該有的礦物質...當某些營養長時間缺乏後演變成病, 恐怕也是很合理的。
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各位大家好~~ |
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2018-07-09, 10:20 PM
#72
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Major Member
加入日期: Jun 2009 您的住址: 厝漢當然是龜在厝裡
文章: 223
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我親七的老闆，就是開車到一半突然中風，當下小還在車上，硬撐到 馬路邊邊停下來。才閉眼睛。不過後來就沒有張開過了，人就走了。壯年。
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這是一個你努力，都不一定會成功的世界~~~~~~~~~ |
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2018-07-09, 10:21 PM
#73
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 151
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引用:
推薦太多食品 乾脆什麼都吃比較快 也就是不挑嘴常變換食材... |
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2018-07-09, 10:24 PM
#74
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Basic Member
加入日期: May 2011
文章: 27
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引用:
真的..... 用勸的,用罵的都沒用 |
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2018-07-09, 10:42 PM
#75
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Golden Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: High Male
文章: 3,976
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太后請保重 血壓血糖血脂平時一定要控制好
千萬不要鐵齒 ! |
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2018-07-09, 10:55 PM
#76
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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 12
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請太后多保重, 都是10多年以上的網友,
大家都邁入老年化了....多多保重 |
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2018-07-09, 11:00 PM
#77
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Regular Member
 加入日期: Oct 2002 您的住址: 月球隔壁
文章: 60
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高血壓、糖尿病大都跟飲食息息相關,高油、高鹽、高熱量宜減少攝取,燒烤類更不是好食物盡量少吃
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2018-07-09, 11:15 PM
#78
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Silent Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1
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太后保重 小孩子還小 我也該注意自己了
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2018-07-09, 11:24 PM
#79
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Major Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台灣台北
文章: 199
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有網友私訊我抗壓性營養的問題, 我直接回在版面上好了, 以免私訊回不完...
第一, 我不是專業的營業師, 所以還是建議找營業師去咨詢比較保險。 就個人所知, B群裏面的PABA(Para-aminobenzoic acid)是抗壓力的維他命, 也是頭髮的感光劑, 經常缺乏的話容易憂鬱、白髮、皮膚顏色異常... 所以有些人壓力大的時候就容易增加白頭髮(耗腦力的工作也算是壓力), 這可能是營養不夠用時, 身體的平衡機制吧? 優先用來抗壓而犧牲頭髮; 但有沒有可能反過來, 有些人的身體機制就是優先供應給頭髮, 而不是拿來抗壓呢? 不無可能, 每個人的體質都不一樣。 但是B群之所以叫B群, 有一個很重要的原因是因為它們通常必須分工合作才能發揮效果, 所以不建議只吃單項。 若要抗壓力, 我個人的選擇會是每日1顆綜合B群再加1顆PABA。(台日廠的綜合B群通常會缺膽素、肌醇跟PABA, 我會選美國大廠的綜合B群, 反正沒有比較貴) 富含PABA的食物包括：牛豬的肝臟或腎臟、啤酒酵母(健素糖內層那個很難吃的東西)、未精製的穀物。(似乎都不太會吃到...有些網頁說人體也可以自行合成PABA, 但是我看過的書沒這樣寫, 所以這點我不確定) 另外, 維他命C, E也是跟抗壓有關, 礦物質鈣跟鎂則跟神經的傳導有關。只是我覺得這四樣缺乏的可能性較低, 但是這要看個人的飲食習慣才知道, 所以...可以的話還是找營業師咨詢比較保險。
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各位大家好~~ |
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2018-07-09, 11:57 PM
#80
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