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*停權中*
加入日期: Sep 2013
文章: 48
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引用:
你說什麼??!!!  (轉頭望向那整浴缸的冰塊...) |
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2015-10-09, 08:27 PM
#71
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Major Member
 加入日期: Aug 2006 您的住址: 菜市場旁
文章: 102
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引用:
海難減少體重的主要原因是脫水喔，喝水體重就回來了 |
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2015-10-09, 08:58 PM
#72
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Major Member
加入日期: Feb 2007
文章: 274
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引用:
我指的當然是實質的體重減輕 況且一邊運動也會脫水(汗液排出等等) |
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2015-10-09, 10:12 PM
#73
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Major Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 伊賀的故鄉
文章: 121
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回樓主
黃子嘉煙抽很兇唷~!!
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2015-10-09, 11:36 PM
#74
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Advance Member
  加入日期: Sep 2015
文章: 320
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引用:
脫水就是實質的體重減輕阿, 而且可以短時間減更多很多很多, 你如果想講減脂肪那要講清楚, 而且消耗熱量不等於就減脂肪, 也會減肌肉, 至於減脂肪, 至少 7000 卡才減一公斤, 慢跑一小時給你多算用 600 卡也要跑超過六小時, 所以什麼冷水 OOXX 的狗屁都是在持蠡测海. |
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2015-10-10, 12:34 AM
#75
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Golden Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 從來處來
文章: 2,766
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引用:
我沒有說人體細胞可以抵抗自由基，我說的是「人體抵抗不利的環境」。 自由基會破壞細胞，但破壞就是創造。不斷刺激新生細胞，汰除老舊細胞，所以人體才會更健康。 詳細內容可參考這篇 http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Uni...rticles&id=2139 裡面有說，多篇研究論文結果指出，不論是人類或其他動物，自由基並沒有造成預期的損害。 健康人類吃抗氧化劑（如一些維生素），反而會易於得癌症及較早死亡。（但多吃蔬果確實能促進健康及延長壽命） 所以沒必要不要亂吃什麼維生素或補品，除非醫生明確診斷出你缺少某些維生素。 |
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2015-10-10, 01:04 AM
#76
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Golden Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 從來處來
文章: 2,766
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引用:
有超跑選手說過，他跑完一次超跑，體重會減少七公斤。但那是脫水造成的，真正的體重沒減那麼多。 以熱量消耗來算，要減一公斤，大約要跑110公里。 |
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2015-10-10, 01:08 AM
#77
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