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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
不錯喔~加油吧  最近爆走 愛吃的開關好像被打開了  一直想吃東西 上個星期雖然都有運動 但又胖了快2公斤  真的是要忍住啊  減肥幫加油吧 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-06-02 03:22 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-06-02, 03:21 PM
#781
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*停權中*
加入日期: Apr 2005 您的住址: 深海5萬米
文章: 10
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目前已經減下4公斤了,不過最近體重下降似乎有點停滯!
上個禮拜又因為熱身沒做夠,跑步完之後發現膝蓋附近的肌肉有拉傷,整整修養一個禮拜! 體重又往上升了!  各位減肥幫的幫友,請一定要注意運動傷害呀! 題外話:為啥我在跑步的公園總是會有情侶在那邊放閃光!  |
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2009-06-02, 04:03 PM
#782
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我之前膝蓋受傷也是休息很久 運動傷害要注意 放閃光就放吧 我爬山看到不要看了 反正就聽我的MP3繼續爬  但有一點羨慕倒是真的啦 
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2009-06-02, 04:07 PM
#783
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Junior Member
  
加入日期: Jan 2004
文章: 966
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6月2號晚上量 62.8
今天三餐: 早餐: 一杯綠豆沙 中餐:6吋SUBWAY三明治 +一片西瓜 晚餐:一份光和沙拉 加上一杯零脂牛奶 晚上8點半去跑8公里.. 加油~  |
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2009-06-03, 02:14 AM
#784
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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晚上一位熟女客戶來找我
看到我說你怎麼變瘦 我說就運動啊 慢跑或爬山都可以 問我說瘦了幾公斤 我說十幾公斤吧 她跟我說她們也要跟我一起去運動 我說好啊 但其實我有點心虛 又復胖了快兩公斤 減肥幫加油吧
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2009-06-04, 08:14 PM
#785
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Regular Member
 
加入日期: Apr 2008
文章: 80
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引用:
莫名大~很久沒看到你的體重計跟菜單了~ 加油喔!
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http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=victor http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y8433205965 我的拍賣 燦坤卡號:30042267 歡迎使用 |
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2009-06-04, 09:16 PM
#786
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
嗯~最近有點懶惰到 倒是TENREN0623兄你成果如何啊 繼續加油吧
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2009-06-04, 09:40 PM
#787
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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好幾天沒運動
等一下要去爬黃金神社上面那邊 放了一張以前的肥臉大頭照提醒自己 不要跟以前一樣胖了 減肥幫加油吧
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2009-06-06, 02:57 PM
#788
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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下午去爬黃金神社銜接草山公路那段
太久沒運動，爬到黃金神社時 腳居然有一點點酸 再繼續走到草山公路的方向 中間還休息了幾次喘一下呢 本來想說就直接回家了 但還有體力再爬個基隆山吧 反而爬基隆山時是一次攻頂 流汗的感覺真好 減肥幫加油吧
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2009-06-06, 09:08 PM
#789
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Basic Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 高雄
文章: 24
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充份展現出你的毅力的一張大頭照~
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2009-06-06, 09:18 PM
#790
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