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Junior Member
  
加入日期: Jan 2004
文章: 966
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今天也是跑8k
體重63.2 加油~~  |
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2009-05-29, 02:42 AM
#771
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
不錯喔 今天天氣真好  又是運動的時候了 減肥幫加油啊 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-05-29 12:15 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-05-29, 12:11 PM
#772
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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剛才去吃午餐時，街上好多人排隊啊
從火車站對面一直排到全聯、八方雲集那邊 我都吃完還在排，等一下要去看妹(刪)爬黃金神社到地質公園那邊了 減肥幫加油吧
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2009-05-29, 02:32 PM
#773
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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哈哈~今天達成一個目標了
從黃金博物館走到黃金神社和地質公園 再到草山公路的方向 居然都不太會累 腳也不感覺酸 我想說還有體力 那再去爬基隆山吧 這次爬基隆山也算是一次攻頂 只有稍微喘個幾秒喝口水就繼續爬 回家就肚子餓了  待會要去吃晚餐了 要去爬黃金神社之前 去全聯買衛生紙 又遇到之前說我變很瘦的女客戶 聊了一下她說你女朋友一定覺得你變瘦很多 但我心想我那來的女朋友啊  放假不要窩在家裡 多多去運動喔 減肥幫加油
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2009-05-29, 07:21 PM
#774
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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下午跟小叮噹爬茶壺山
繼上次爬頂端兩個岩壁後 這次挑戰茶壺山的壺嘴頂端 剛好到了黃昏，就叫小叮噹幫我拍一張 就簽名檔那張，看著夕陽覺得滿美的  中午吃完午餐正要騎車時 又遇到一個客戶阿姨 她跟我說我怎麼變那麼瘦 應該有瘦十幾公斤吧 可是我照片看起來還是胖啊 減肥幫今天有做什麼運動說一下吧 減肥幫加油喔
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-05-30 10:26 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-05-30, 10:24 PM
#775
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Senior Member
加入日期: May 2001 您的住址: 妮妮心裡.....
文章: 1,079
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看到莫名兄的減重成果~真是利害~
弟3月底買了MTB騎了兩個月後~體重沒有減~還是90KG~不過~腰圍從40吋變成35吋 不知道是為什麼? 
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   ATI X850XT PE AIW X800XT NV 6800GT ATI 9800pro 大家互相囉.....誰沒有當過新手呀..那一個人不是從新手變成老手的呢.....只是希望你以後也可以變老手教教新手囉..... 妮妮是我的最愛......BX也是我的最愛......嘿嘿嘿...再給他用個3年再升級吧.......16年前愛DOS6.2...WIN31.....現在只愛LINUX...... ATI相關BIOS與教學；CPU倍頻與外頻討論；將數片VCD燒在一片DVD裏的方法；什麼是+R-R的片? ；8K5A3+跑Raid5的方法；Hitachi硬碟送修方法； 《新手發問前必看》PCDVD 的 DVD 轉 AVI,SVCD,VCD 相關教學主題匯集精華區 PART II；《VirtualDubMod + AviSynth 簡易教學》DVD 轉 XviD 公認最簡單,轉檔速度最快,品質最好,挑片率0的方法!； [分享]多片VCD燒入DVD簡易法！；在 Windows 中使用 137GB 以上硬碟之 48-bit LBA 支援問題排解說明 ; [進階版]Divx轉VCD/SVCD圖文教學檔； |
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2009-06-01, 09:20 AM
#776
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Major Member
加入日期: Aug 2006
文章: 179
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引用:
1. 磅秤壞掉? 2. 減少了脂肪，增加了肌肉? (肌肉比脂肪重)
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- Do you swear? - Every god-damn single day. |
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2009-06-01, 09:29 AM
#777
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
還好啦~有時候我也會偷懶 昨天雖然一次攻頂基隆山 但也吃了不少東西 昨天爬基隆山時 看到幾個年輕的日本遊客 其中兩個男的還沒到第一個涼亭就用跑的 不知道是為了表現給女生看還是怎樣  我還是照正常步調爬我的山到頂端 後來看他們就沒力了 不知道是吃太飽還是以為看到上面的涼亭就快到了  其實還有一段距離 引用:
對啊~有可能吧 這樣其實也算有瘦吧
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2009-06-01, 09:53 AM
#778
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New Member
加入日期: May 2004
文章: 9
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噴疼能
最近也在減肥中,為了別讓肌肉酸痛讓我有理由不運動.
所以剛剛去藥房找朋友買藥,本來想買肌樂的,但是他說那個比較貴,推薦我"噴疼能",說這個沒打****比較便宜,這個原價220,促銷特價150. 回到家後上網查這個,發覺資料很少,不知道是好還是不好的. 而我自己也沒噴過肌樂,所以也無法分別這個到底好不好.... 有用過噴疼能網友可以說一下感想嘛＠＠？ |
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2009-06-01, 06:32 PM
#779
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Senior Member
加入日期: May 2001 您的住址: 妮妮心裡.....
文章: 1,079
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引用:
早安~莫名兄~ 有可能如您所說... BMI值確實變低了耶  從33變成25.2
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ATI X850XT PE AIW X800XT NV 6800GT ATI 9800pro 大家互相囉.....誰沒有當過新手呀..那一個人不是從新手變成老手的呢.....只是希望你以後也可以變老手教教新手囉..... 妮妮是我的最愛......BX也是我的最愛......嘿嘿嘿...再給他用個3年再升級吧.......16年前愛DOS6.2...WIN31.....現在只愛LINUX...... ATI相關BIOS與教學；CPU倍頻與外頻討論；將數片VCD燒在一片DVD裏的方法；什麼是+R-R的片? ；8K5A3+跑Raid5的方法；Hitachi硬碟送修方法； 《新手發問前必看》PCDVD 的 DVD 轉 AVI,SVCD,VCD 相關教學主題匯集精華區 PART II；《VirtualDubMod + AviSynth 簡易教學》DVD 轉 XviD 公認最簡單,轉檔速度最快,品質最好,挑片率0的方法!； [分享]多片VCD燒入DVD簡易法！；在 Windows 中使用 137GB 以上硬碟之 48-bit LBA 支援問題排解說明 ; [進階版]Divx轉VCD/SVCD圖文教學檔； |
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2009-06-02, 07:39 AM
#780
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