我只記得那一年破冬的前一晚,做完300下伏地挺身後,接著又繼續跳了1000下...
真的累翻了,是隔天開始,趴數完全不同...

那王建民更可怕吧!看一下維基百科的介紹，還沒出全力就71公尺打破官田旅有史以來的記錄。所以那麼50公尺和一些訓練有素的選手比，根本就沒什麼吧!
http://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E7%8...%BB%BA%E6%B0%91

每次有關當兵的議題，總會變成想當年大會，
什麼『想當年』單槓幾百下啦，俯地挺身幾千次幾小時啦都會出現，
說得特種蛙人都會汗顏似的。
假如當年練就金剛不壞，那想必現如今還是無敵鐵人一個囉？
怎麼偏偏沒人提現如今呢？俯地挺身還能撐五十個沒有？

為什麼如今一定還會是鐵人？？

伏地挺身五十個很少啦，每天練二十個，一禮拜加倍，三禮拜就超過五十個了，肯試每個人都做得到。

我是腳墊高在矮櫃上做五十個，休息幾分鐘後普通的再做五十個∼

我"想當年"單槓大約在2~30下左右.
去年有一次在外面看到單槓.覺得我應該隨便也有10下吧.
沒想到上去拉.居然只有五下
不過.伏地挺身3~40個還沒問題.

其實想看神人~去台體&國體之類的體院逛一圈就很多了

雖然神人一顆子彈也是打的死

可是有練過跟沒練過的差距是非常大的

一個都沒啥在運動的成年人

可能第一次開合跳一百初頭下就受不了 絕對拉傷+鐵腿

可是只要充分休息+持續訓練 不用幾週就能把次數翻一倍

說得特種蛙人都會汗顏似的。<---這是妳自己在幻想情境
假如當年練就金剛不壞，那想必現如今還是無敵鐵人一個囉？<---這是妳以假設語氣在刻意誤導
怎麼偏偏沒人提現如今呢？俯地挺身還能撐五十個沒有？<---這是妳在任意延伸主題

妳好失敗的提問

以前跟當時我的中校營長談過體能訓練的問題，他的答案也很簡單，
要你俯地挺身、開合跳、行軍，通常也是要求達到標準幾次就可以。

因為一個軍人只要有通過體能標準的經驗，日後身體與心理的潛意識裡就會有準備。
你會認為自己辦得到，以後當後備軍人要上戰場時能夠很快進入狀況。
上級也不是神經病，他操你(例如行軍)，他也必須陪著做，誰那麼無聊會虐待自己和阿兵哥。

我在新訓師也一樣，阿兵哥通過考驗之後，體能訓練的課單會變得很鬆，
要知道晚上九點就寢前我帶阿兵哥開合跳一千下，我也跟著跳然後喊次數還要全連集合場都聽到我響亮的聲音(聲音不夠大聲會被連長罵)，
阿兵哥跳到累死，我也差不多快完蛋，晚上我還要當查哨軍官去巡視別旅的營區到半夜三四點，
接著一大早六點還要看著新兵起床盥洗，帶他們去吃早餐，你說，我願意嗎
*以上是背紅色值星帶的那一週生活

我自己是還好，比當兵時重幾公斤而已。

我同期的預官同學比較慘，去年相聚喝酒聊天，他說他俯地挺身還能做十幾下，

奈何每次趴下去，都是大大的啤酒肚先碰到地面，每次做，每次都是衣服先髒了