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Major Member
 
加入日期: Mar 2002 您的住址: 彰化和美
文章: 175
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看了好心動，目前身高175cm/65kg，不過用體脂機卻有24體脂肪
 小腹目前只有做空中腳踏車 
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2010-01-22, 08:39 AM
#61
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
為什麼會心動  空中踩腳踏車一次做多久啊 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2010-01-22 02:29 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2010-01-22, 02:22 PM
#62
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Master Member
  加入日期: Mar 2007
文章: 2,453
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引用:
 ︰「因為你電到他了啊...   」 |
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2010-01-22, 02:35 PM
#63
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Advance Member
加入日期: Feb 2003
文章: 406
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引用:
多PO, 刪掉 此文章於 2010-01-23 11:37 AM 被 anomaly 編輯. |
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2010-01-23, 11:34 AM
#64
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Advance Member
加入日期: Feb 2003
文章: 406
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引用:
175/65 應該不到24%, 如果是用Tanita磅秤量的, 那個東西除了量體重很準以外, 其它數據可以直接丟掉 我估計你比較靠近15%, 有興趣找個游標卡尺去量皮厚, 會比較準 |
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2010-01-23, 11:35 AM
#65
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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這幾天感冒食慾大開
也沒什麼在運動 又胖了1~2公斤 訂立新的目標 農曆過年前減到68公斤 大家一起加油喔
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2010-01-25 01:48 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2010-01-25, 01:47 AM
#66
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Master Member
加入日期: Mar 2007
文章: 2,453
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引用:
 ︰「既然感冒就要早點上床睡覺，還在半夜翻舊文...這樣病不會好起來的。」引用:
 ︰「什麼！我沒眼花吧...86公斤。莫名大想通了，好∼  小男孩支持你，增肥幫萬歲∼  」 |
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2010-01-25, 10:34 AM
#67
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
那是吃太飽睡不著啦 今天起床還沒排便 量的體重是74.2公斤  又要開始動起來了  反正現在不用為別人去減肥 胖回幾公斤 說實在不是很在乎 就自我要求要減回來就好 運動就讓人整個很熱血的感覺
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2010-01-25 02:06 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2010-01-25, 02:01 PM
#68
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*停權中*
加入日期: Jul 2001 您的住址: TNN, TW
文章: 621
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看到這則新聞....這位先生才174公分...也才65公斤...可是照片裡非常挺拔...所以減重不應該只是體重數字下降......脂肪比低才是重點....
http://n.yam.com/tlt/life/201001/20100125494920.html 落難貴公子練武 變身成帝寶保全 |
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2010-01-25, 10:02 PM
#69
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
沒錯~體脂也要降低 但體脂真的不好降 看來要加強有氧的部份 要再繼續努力
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2010-01-26 03:15 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2010-01-26, 03:14 AM
#70
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